筋トレしてるんだが、ヨーグルト飲んでも筋肉つく？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 10:47:45.123 ID:I5Ic6Xfxd]

今自習トレしてるけどタンパク質採れそうなのがアクアヨーグルしか売ってない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 10:48:17.895 ID:fE2FtkMLd]

ヨーグルトいいぞ
脂質も高いけど

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 10:48:19.247 ID:2A98CxDxd]

すまん俺のおちんぽミルクなら今すぐ出せるが

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 10:49:02.817 ID:I5Ic6Xfxd]

>>3
腹筋にダメージきたからやめれww

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 10:49:18.473 ID:I5Ic6Xfxd]

>>2
そうなんだ、ラッキー

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 10:49:43.246 ID:c0ml10o+0]

納豆も食っとけ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 10:50:31.049 ID:rfozzXXp0]

豆腐とヨーグルトと納豆と鶏むねは自重トレーニーのみかた！！

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 10:59:35.031 ID:KkXB9HXdd]

ヨーグルトの上澄みにできる汁

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 11:03:30.402 ID:I5Ic6Xfxd]

>>8
ほえーー

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 11:30:41.485 ID:urEP09Jp0]

>>9
うまくないよ