0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/10/30(日) 20:34:31.139ID:XOgjZ7ev0 >>4 ウエイトトレーニングで鍛えるのチキンだし軽いランニングで使うのも遅筋だから同じだと思ったんだけどな
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/10/30(日) 20:35:16.135ID:XOgjZ7ev0 やっぱ一時的にきついウエイトトレーニングよりずっときついランニングしてる人の方が偉いな
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/10/30(日) 20:36:28.750ID:6STXzgWX0 >>7 つっても60%くらいのキツさだし慣れとかもあるしな どちらも習慣でやってるだろし上下なかろう