デブ俺、夕飯に野菜たっぷりの鍋を3人前食って痩せるｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:05:20.751 ID:WUBQlgP10]

これ革命だろ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:05:49.828 ID:kZEiH9SK0]

よかったな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:06:18.355 ID:WUBQlgP10]

おう
ちなこういうの
https://i.imgur.com/0SmhRII.jpg

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:06:29.966 ID:5dNtv+4Zp]

〆のうどんいれようぜ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:06:53.133 ID:2Ko4X1cL0]

俺の建てたスレ見た人？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:07:14.800 ID:Kh3XJYiFd]

これ継続とかきつくね

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:07:16.395 ID:2ad6MIj+0]

キノコの量おかしいだろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:07:47.945 ID:2cHlFBEkd]

〆は卵おじやでいいじゃん

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:07:53.219 ID:DalaPsqIa]

お鍋って痩せるよな🤔

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:08:13.195 ID:WUBQlgP10]

締め食べたいときはオートミールだな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:09:09.529 ID:AZ3NrA6C0]

ほとんどキノコやん

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:10:21.138 ID:WUBQlgP10]

きのこはエノキとしめじを一袋ずついれてる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:10:57.336 ID:2Ko4X1cL0]

鶏胸肉も入れろ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:11:22.823 ID:WUBQlgP10]

>>13
入れてる
https://i.imgur.com/1LuzlpG.jpg

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:16:37.918 ID:XLb3A+y90]

野菜も食べ過ぎると太るんだぞ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:18:32.728 ID:2Ko4X1cL0]

>>14
鶏ハム？
なんかブラックペッパー乗ってるけど

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:18:34.073 ID:WUBQlgP10]

>>15
このくらいじゃたかが知れてると思う
実際痩せてる俺はね

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:18:59.047 ID:WUBQlgP10]

>>16
いや普通の鶏胸肉
入れる前に黒胡椒を揉み込んだ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:22:13.584 ID:oTiErWP7r]

デブ俺（120kg）

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:22:45.917 ID:WUBQlgP10]

>>19
残念110kg

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:23:06.940 ID:OX/NKkzUp]

しめじ祭りかよ
なんかすき焼き用の鍋とも違うみたいだな

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:23:40.087 ID:BY77vRmpa]

野菜食いまくるとビビるくらい体調良くなる

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:25:25.061 ID:WUBQlgP10]

>>21
あと卵も2つくらい入れるわ
美味しいぞ

>>22
わかる

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:26:03.436 ID:LAwXMT7Ba]

これで痩せんの？

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:27:11.402 ID:WUBQlgP10]

>>24
痩せるねえ
この鍋を汁までのんだとしても520kcalしかない

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:27:50.023 ID:Zvt52SgJ0]

根菜少ないから量多くても糖質は少ないだろな

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:27:50.935 ID:Pof67+BvM]

野菜鍋をどれぐらい続けて何キロから何キロに減量したのさ？

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:29:11.410 ID:WUBQlgP10]

>>26
そうそう

>>27
いや野菜鍋食い出したのは最近よ
ダイエット自体は6月の頭からやってて
144kgから110kgまで落ちた
停滞期というか落ちが良くないときに食うとどかっと落ちるからダイエットに適してると思ってな

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:33:59.755 ID:AZ3NrA6C0]

144キロてw
身長は？

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:35:58.565 ID:WUBQlgP10]

180よ
今年中にあと10kg落とすぜ

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:36:52.466 ID:AZ3NrA6C0]

プロレスラーみたいな身体してんなw

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:37:28.280 ID:WUBQlgP10]

いやただのデブだぞ
あいつらは鍛えてるから筋肉もりもりだろ

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:38:05.555 ID:2Ko4X1cL0]

ルイボスみたいな体型？

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:39:21.963 ID:AZ3NrA6C0]

野菜鍋の前はどんなダイエットしてたん？

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:40:00.311 ID:WUBQlgP10]

普通に糖質制限よ
いまもやってる

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 12:43:29.912 ID:AZ3NrA6C0]

糖質カットだけで30キロ痩せるか？
運動は？

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/24(月) 13:09:32.281 ID:c+8Bxp6OM]

鶏皮とモツ入れて食べたら旨そう