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今日病院で体重測ったら82kgでワロタ
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2022/10/22(土) 19:12:17.250ID:0609yAV40
クソデブじゃねえか
自分でもデブだなとは思ってたけどここまでとは…
今日から夜ご飯食わないことにしたわ
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2022/10/22(土) 19:13:02.734ID:SFtLoV2QM
朝昼は抜いてもいいけど夕飯は食ったほうがいいぞ
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2022/10/22(土) 19:13:12.828ID:+p1UoDsGd
体重は？
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2022/10/22(土) 19:13:22.434ID:hXU4NLiKa
チン長は？
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2022/10/22(土) 19:13:23.383ID:+p1UoDsGd
間違えた体重
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2022/10/22(土) 19:13:39.490ID:+p1UoDsGd
は？
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2022/10/22(土) 19:13:47.298ID:K72aFarr0
むしろ正しく適量を食べろ
米も適量なら食べるべき
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2022/10/22(土) 19:13:47.552ID:w2oPEeha0
ドスコイ入門目指しちゃえよ
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2022/10/22(土) 19:14:11.620ID:0609yAV40
>>2
朝食は食ったほうが良いだろ…
頭働かなくなるし
>>3
スレタイ読め
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2022/10/22(土) 19:14:37.553ID:WjUMWYlo0
身長は？
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2022/10/22(土) 19:14:50.416ID:Z4wkB3uI0
軽い
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2022/10/22(土) 19:15:36.339ID:HyXmPCpD0
最近85kg越えたけど身体を動かす作業が顕著に億劫に感じられるようになってきた
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2022/10/22(土) 19:15:53.981ID:hXU4NLiKa
>>6
脳みそ溶けてて笑える
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2022/10/22(土) 19:16:29.527ID:0609yAV40
>>4
平均くらい
>>5 >>6
どうしたｗｗ
>>7
少しでも食べると腹減って結構食べちゃうからダメそう
>>8
筋肉がないから無理そう
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2022/10/22(土) 19:17:39.928ID:0609yAV40
>>10
166のクソチビだわ…
>>11
これ以上重くなれないよ
>>12
一緒に痩せよう
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2022/10/22(土) 19:17:49.754ID:eeaEMoxc0
おれと合体したら130キロなれるぞ
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2022/10/22(土) 19:18:20.234ID:hXU4NLiKa
166で82はやばいなw
マジでデブだわ
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2022/10/22(土) 19:18:32.503ID:aZj4y+To0
俺は125kgだった／(^o^)＼
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2022/10/22(土) 19:18:46.485ID:0609yAV40
>>16
ガリガリじゃん
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2022/10/22(土) 19:19:08.869ID:SFtLoV2QM
俺より背低いのに俺の1.5倍以上の体重とかどんな体型だよ
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2022/10/22(土) 19:19:45.777ID:0609yAV40
>>17
だよな
自分の写真とか見るとマジで見苦しいよ
>>18
一緒に痩せよう
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2022/10/22(土) 19:20:14.453ID:s40TDKsl0
100キロは才能とか思ってるだろ？
スッと越えてくるからな？
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2022/10/22(土) 19:20:17.677ID:0609yAV40
>>20
だからクソデブだって言っただろ…
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2022/10/22(土) 19:20:39.375ID:0609yAV40
>>22
ヒエッ…
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2022/10/22(土) 19:21:05.259ID:1ZjW3Pt1a
>>17
全然デブじゃねーじゃん
166なら90以上は必要
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2022/10/22(土) 19:22:08.859ID:0609yAV40
>>25
あんまり甘やかさないでくれよ…
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2022/10/22(土) 19:22:13.279ID:sXJcPocLp
その体重で危機感感じたなら偉いわ
それでも食い続けるクソデブいるからな
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2022/10/22(土) 19:22:46.528ID:0609yAV40
>>26
そう言うけど身長が低いから結構デブだぞ
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2022/10/22(土) 19:23:35.997ID:0609yAV40
>>28
これから更に太り続けて人生終わりたくない
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2022/10/22(土) 19:24:10.567ID:C1nSX2Tu0
俺は朝食わない方が頭働く
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2022/10/22(土) 19:24:20.120ID:K72aFarr0
>>14
間食で変なものを食べるならおにぎり食べた方がいいて話
プロテインならもっと理想だけど
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2022/10/22(土) 19:25:10.507ID:WjUMWYlo0
お手軽ダイエットは食物繊維の摂取量を増やす
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2022/10/22(土) 19:25:37.485ID:0609yAV40
>>31
エコで良いね
>>32
なるほど
おにぎりねφ(..)
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2022/10/22(土) 19:25:56.540ID:jSg/J1rbd
夜ファミマのチキンステーキとサラダだけにしたら10kg痩せたぞ
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2022/10/22(土) 19:26:20.443ID:0609yAV40
>>32
そんなダイエット方法あるのか
初めて聞いたわ
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2022/10/22(土) 19:26:56.994ID:0609yAV40
間違えた>>32
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2022/10/22(土) 19:27:16.185ID:0609yAV40
また間違えた
もうだめだ
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2022/10/22(土) 19:27:58.770ID:0609yAV40
>>35
そういう手もあるのか
良いかも
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2022/10/22(土) 19:29:05.672ID:s40TDKsl0
病院で体重を測ったということは、太っていることに気付いていながら、数字を知るのが怖くて長らく体重に乗らなかっただろ？
そして現実から目をそらし続けて昨日までデブ飯を食ってきた、そうだな？

お前には素質がある、こっちへこい
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2022/10/22(土) 19:29:11.837ID:K72aFarr0
>>36
たんぱく質には満腹中枢を刺激する作用があるから空腹を誤魔化すにはプロテインは良いぞ
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2022/10/22(土) 19:30:15.816ID:WjUMWYlo0
>>38
カロリー足りてないね
ラーメン食べよ
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2022/10/22(土) 19:31:04.337ID:0609yAV40
>>40
絶対行くもんか
>>41
そうなんだ
たんぱく質なら他のでも良いの？
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2022/10/22(土) 19:31:59.481ID:0609yAV40
>>42
やめてくれ…
>>43
わかる
特に階段とかマジでしんどい
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2022/10/22(土) 19:33:49.238ID:0609yAV40
クソ…腹が減ってきやがった…
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2022/10/22(土) 19:37:42.911ID:PkqSJsXAa
>>2
逆だ
夜は食べなくても良い
朝、昼は食べる様に
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2022/10/22(土) 19:38:43.130ID:K72aFarr0
>>44
もちろん他でもいいぞ
単純にプロテインはたんぱく質を摂るのが簡単で手っ取り早いものだけだし
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2022/10/22(土) 19:39:44.415ID:0609yAV40
>>48
だよな
>>49
なるほど
参考にさせてもらうわ
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2022/10/22(土) 19:44:59.528ID:jSg/J1rbd
>>39
チキンステーキ固定でサラダを卵焼きとか別のものに置き換えても良い
炭水化物抜くとそれだけで勝手に痩せてくからオススメ
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2022/10/22(土) 19:48:57.556ID:0609yAV40
>>51
明日からそうしようかな
サラダチキンならたんぱく質も取れるだろし
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2022/10/22(土) 20:01:57.765ID:KrS1wlpI0
鏡が無いと自分のチンポが見れなくなってからが本物のデブ
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2022/10/22(土) 20:09:09.130ID:0609yAV40
>>53
それはデブすぎる
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2022/10/22(土) 20:22:51.205ID:KrS1wlpI0
>>54
おい！ふざけんなよクソガリが！
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