0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:12:17.250ID:0609yAV40
クソデブじゃねえか
自分でもデブだなとは思ってたけどここまでとは…
今日から夜ご飯食わないことにしたわ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:13:39.490ID:+p1UoDsGd
は？
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:13:47.298ID:K72aFarr0
むしろ正しく適量を食べろ
米も適量なら食べるべき
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:13:47.552ID:w2oPEeha0
ドスコイ入門目指しちゃえよ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:14:11.620ID:0609yAV40
>>2
朝食は食ったほうが良いだろ…
頭働かなくなるし
>>3
スレタイ読め 0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:14:37.553ID:WjUMWYlo0
身長は？
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:14:50.416ID:Z4wkB3uI0
軽い
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:15:36.339ID:HyXmPCpD0
最近85kg越えたけど身体を動かす作業が顕著に億劫に感じられるようになってきた
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:15:53.981ID:hXU4NLiKa
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:16:29.527ID:0609yAV40
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:17:39.928ID:0609yAV40
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:17:49.754ID:eeaEMoxc0
おれと合体したら130キロなれるぞ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:18:20.234ID:hXU4NLiKa
166で82はやばいなw
マジでデブだわ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:18:32.503ID:aZj4y+To0
俺は125kgだった／(^o^)＼
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:18:46.485ID:0609yAV40
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:19:08.869ID:SFtLoV2QM
俺より背低いのに俺の1.5倍以上の体重とかどんな体型だよ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:19:45.777ID:0609yAV40
>>17
だよな
自分の写真とか見るとマジで見苦しいよ
>>18
一緒に痩せよう 0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:20:14.453ID:s40TDKsl0
100キロは才能とか思ってるだろ？
スッと越えてくるからな？
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:20:17.677ID:0609yAV40
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:20:39.375ID:0609yAV40
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:21:05.259ID:1ZjW3Pt1a
>>17
全然デブじゃねーじゃん
166なら90以上は必要 0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:22:08.859ID:0609yAV40
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:22:13.279ID:sXJcPocLp
その体重で危機感感じたなら偉いわ
それでも食い続けるクソデブいるからな
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:22:46.528ID:0609yAV40
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:23:35.997ID:0609yAV40
>>28
これから更に太り続けて人生終わりたくない 0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:24:10.567ID:C1nSX2Tu0
俺は朝食わない方が頭働く
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:24:20.120ID:K72aFarr0
>>14
間食で変なものを食べるならおにぎり食べた方がいいて話
プロテインならもっと理想だけど 0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:25:10.507ID:WjUMWYlo0
お手軽ダイエットは食物繊維の摂取量を増やす
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:25:37.485ID:0609yAV40
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:25:56.540ID:jSg/J1rbd
夜ファミマのチキンステーキとサラダだけにしたら10kg痩せたぞ
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:26:20.443ID:0609yAV40
>>32
そんなダイエット方法あるのか
初めて聞いたわ 0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:26:56.994ID:0609yAV40
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:27:16.185ID:0609yAV40
また間違えた
もうだめだ
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:27:58.770ID:0609yAV40
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:29:05.672ID:s40TDKsl0
病院で体重を測ったということは、太っていることに気付いていながら、数字を知るのが怖くて長らく体重に乗らなかっただろ？
そして現実から目をそらし続けて昨日までデブ飯を食ってきた、そうだな？
お前には素質がある、こっちへこい
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:29:11.837ID:K72aFarr0
>>36
たんぱく質には満腹中枢を刺激する作用があるから空腹を誤魔化すにはプロテインは良いぞ 0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:30:15.816ID:WjUMWYlo0
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:31:04.337ID:0609yAV40
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:31:59.481ID:0609yAV40
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:33:49.238ID:0609yAV40
クソ…腹が減ってきやがった…
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:37:42.911ID:PkqSJsXAa
>>2
逆だ
夜は食べなくても良い
朝、昼は食べる様に 0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:38:43.130ID:K72aFarr0
>>44
もちろん他でもいいぞ
単純にプロテインはたんぱく質を摂るのが簡単で手っ取り早いものだけだし 0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:39:44.415ID:0609yAV40
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:44:59.528ID:jSg/J1rbd
>>39
チキンステーキ固定でサラダを卵焼きとか別のものに置き換えても良い
炭水化物抜くとそれだけで勝手に痩せてくからオススメ 0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 19:48:57.556ID:0609yAV40
>>51
明日からそうしようかな
サラダチキンならたんぱく質も取れるだろし 0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 20:01:57.765ID:KrS1wlpI0
鏡が無いと自分のチンポが見れなくなってからが本物のデブ
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 20:09:09.130ID:0609yAV40
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/22(土) 20:22:51.205ID:KrS1wlpI0