最近、野菜と鶏むね肉だけ食べる生活してるんだけど、明らかに元気が出ない

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:41:32.089 ID:IrwqzC1p0]

ベッドから起き上がる気力で力尽きる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:42:05.961 ID:KuU3bRC10]

牛丼7杯くらい食ってるけど俺も元気ないよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:42:21.720 ID:nt31k59V0]

砂糖入れたエスプレッソを毎食飲め

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:42:45.201 ID:GrV/dbvr0]

鶏肉は火を通して食えよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:42:49.153 ID:6vysV6D30]

まだ糖質ダイエットしてる奴いるんだ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:43:14.315 ID:gcLQNAIS0]

バランスいい食事とサプリメントとってるけど気力なんて無いよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:43:18.686 ID:KOE8hHja0]

そのまま低血糖で身体壊すぞ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:44:27.263 ID:mW2AiI+l0]

さっきアチアチのきつねうどん食ったけど体の奥底から元気が漲ってきた

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:45:16.533 ID:sangGIcYM]

ほどほどに芋も食わないと

[0010 ちくわ 2022/10/09(日) 14:45:31.462 ID:mzvxCV8v0]

糖質が足りない

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:46:19.468 ID:2276S4LL0]

ニンニクとか生姜とか使ったら？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:46:40.177 ID:YtyQcc2s0]

にっぽんじんなら米を食え

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:47:15.374 ID:mW2AiI+l0]

夕飯は北海道クリームシチュー
それと唐揚げの仕込み

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:47:40.949 ID:a+WoBBqH0]

牛さんを食え🐮

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:47:41.044 ID:FkXSiXQfa]

ポテチとコーラ飲んだらやべーよ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:48:34.244 ID:Av0BWHpv0]

カップ麺くえよ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:48:50.379 ID:QNOeLKWX0]

年齢によるけど炭水化物とビタミンB不足
Bの錠剤飲んで白米でもうどんでもラーメンでも食えば超元気になるぞ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:49:00.344 ID:chCflP+/0]

炭水化物少なすぎるからだろwww

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:50:31.728 ID:BFBcz2vC0]

これだけ食ってれば　っていう便利な食品はない
どの食材にも必ず欠点があって
色々満遍なく食うことでそれを打ち消しあってる

偏食がダメな理由はそれ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:52:24.135 ID:xlOWZ0k70]

たまには美味いもの食わないと痩せるんじゃなくてやつれてくだけだと思うぞ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:55:26.570 ID:h23unPeuM]

トマト煮とかカレー味にしたら元気出るぞ

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:57:18.428 ID:TSgv0aJ50]

筋トレ厨ってうつでしぬよね

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:58:49.920 ID:227ya0xrM]

脂肪取らないと脂溶性のビタミンとか吸収できないぞ
サバ缶食え

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 14:59:44.240 ID:09GC4AcQM]

睡眠薬と酒のんで寝てる俺じゃん

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 15:00:48.383 ID:lpvQ2Np/0]

そば食うといいぞ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 15:01:16.498 ID:NonWJsE30]

糖質減らすよりタンパク質増やすくらいでいいと思うわ

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 15:02:27.064 ID:TteGHPZ1a]

いいうんこ作る事に集中した方がいい
腸活とか頭で考えたらまた元気失くすだろ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 15:02:33.308 ID:UW8h6+rBM]

これだけ食えば大丈夫ってやつ発明したらノーベル賞なのかね

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/09(日) 15:02:43.391 ID:bNVssq0A0]

明らかに性欲が落ちる