男で体鍛えないやつってなんでなの?
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20代の頃ひょろひょろだったUKバンドマンが30過ぎたあたりから身体鍛え出だすの見るとガッカリする つーか毎日プロテイン飲むだけで程良く筋肉ついてガリガリから卒業できるぞ
ガッツリ筋肉つけたいなら筋トレ必須だけどそうじゃないならプロテイン飲むだけで平気 >>51
昔やったことあるけど筋肉どころかそもそも体重が増えなかった 学校でも会社でもやっぱガリの奴のほうがナチュラルに舐められてるんだよね
男って意識しなくても相手の戦闘力見て話かた変えてるから
実際喧嘩になったりすることはないが自分の心を守ためにも鍛えたほうがいい プロテイン飲んでも家でゲームしてるだけのガリは変わらん
ソースは俺 >>51
タンパク質とっただけじゃ変わらん
ちゃんと筋肉破壊しないと 筋トレしてる193cm94kgだけどまぁ威嚇には使える
でも無駄な喧嘩なんてしないでみんなで楽しく筋トレ
しようよ!ってスタンスだから筋トレする人って
平和主義者が多い気がする >>56
ビール腹の中年なんだが、何をどう鍛えるべきなんだ?
腹の凹んだキレイな身体になりたいんだ 舐められないとかいう機会の少ないメリットより面倒さ苦痛さの方が勝つから >>60
いや、割と常に舐められチャンスあるだろ
初対面の人との商談とか >>59
腹をおもっきり凹ますキープを、30秒
これを適当に意識して1日に何回かやってれば凹ます筋肉着くから出なくなるぞ
凹ます筋肉は筋トレ出来ないからキープする鍛え方する >>62
商談でガタイについて舐められるとどうなるんだ
全く関係ないだろ >>59
とりあえず足を中心に鍛えてして食事制限するだけでいいよ
いきなり食事減らすのきついから夜だけ糖質取らないようにしたらいい
有酸素運動は別にしなくてもいいどうせ続かないし 鍛える事は女々しいんだよ
自分は弱いと認めているようなもの 仕事で勝手に鍛えられたしそれ以外の筋肉は別にいいいやと思ってる 体鍛えてるから舐められないとか全くないから
舐める舐められないは顔だよ
いくら鍛えていてもおどおどした陰キャのオタク面じゃ余裕で舐められる
筋トレなんてやるぐらいなら墨でも入れた方がよっぽど威嚇になる >>65
舐められてると足元見られるぞ
有利に進めるためには舐められないこと 個人的に筋トレより有酸素運動のほうが続くな
タイムとか距離とか目標が分かりやすいから体力ついてる実感が湧きやすい
景色も変わるのもいい >>59
腹筋ローラーで下地になる筋肉を鍛えてあとは下半身
ひたすらバックランジ
余裕があれば上半身も鍛えたらいい 明らかに舐められたくなくてイキってる奴って結局舐められてるよね >>77
いいよ
特に自宅で自重トレするならスクワットより負荷が掛かる >>72
有酸素運動ばっかしてると筋肉落ちるからほどほどにな >>83
補足しとくが自重でランジ続けたらひと月もしたら余裕で出来るようになるから
時短したいなら20キロの可変ダンベルもあった方がいい ランニングだけはやってる
サブスリーランナーになりたい >>62
商談でガタイは流石にワロタ
ニートの社会人妄想にも程があるw >>9
格闘家もラグビ選手も筋トレしまくりじゃんw >>79
舐められなくないって発想がもう小物なんだよな >>93
その気持がないやつは努力すら出来ないし大物になれないけどな ムキムキはキショいから嫌だな
ランナーくらいの体型が丁度いい お前らは人格者だから当て嵌まらないかもしれないけど
とにかく下を見つけて攻撃的になる奴は結構いる
その標的にガリはなりやすい 真面目そうで誠実な奴でも舐められて上から圧かかけられる
そういうクソみたいな人間から自分を守るためにも体を鍛えるべきだと思う
舐められたくないって思うことが小物だとは全く思わない
鍛えて傲慢になれとは言ってないぞ ヒョロがりだ~って舐められたとしてそれで何?っていう
筋肉で威圧できるのがメリットになる場面ってそんなにねーよ
それが影響するコミュニティにいない
自信が出るならやればいいけど俺はしない >>97
外歩いてれば常にある
道譲らないといけないのはヒョロガリ サンドバッグ買って狂ったようにフックの練習してたら胸囲が異常に発達して113cmになっちゃった 道を譲ってかっこいいのは強そうなやつが弱そうなやつに道を譲った時 >>102
サンドバッグを家に設置できる環境なのが羨ましい >>104
かっこいい悪いで考えてないけど
じゃあ道で譲らないガタイ良い奴はうんちってことだな
お前も積極的に道譲れよ >>107
だからそれの何がデメリットなん?w
狭い道なら譲るのが当たり前 >>89
人間も夜はほぼ寝てるやん
それになんだかんだいって毎日キロも歩いてるし狩りの時には走ったりもする
野生動物と現代人の運動量なんか雲泥の差よ >>108
そのウンチに道を譲らないといけないウンチがヒョロガリ 両手で指同士でくっつけてグルグル回すやつは指が太くなったわ
脳を刺激する為にやってたけどその副作用で 道を譲るってそんなしょうもないこと考えてるのお前ら?
そんなとこで気張ってるとかよっぽど器が小さいのだろうな >>1
何で?って面倒くさい&疲れるからやりたくない
他に理由なんかあるか? 筋トレして道譲らないのがカッコいいマンは、墨入れた兄ちゃんが前から来たら道譲るんだろ
道譲る譲らないを気にしてる奴はクソガリのクソガキに負けて一番ダサい思いをすることになる訳 >>9
これ見るだけで拗らせたガリがいかにキモいか分かる
自分の体を異性から見られるって経験したことないんだろな >>109
彼女と歩いてました絡まれました彼女が拉致られそうです
ヒョロガリは彼女を譲る
鍛えてれば助ける事ができる確率が上がる 統計とかないけどパワハラで精神やられる奴はガリ率高いと思ってる
ゴリゴリの奴が精神的に追い込まれるとかあんま想像できない >>113
ラッシュ時の駅とかで歩いてると真っすぐ歩いたほうが楽だろ
田舎者は知らないだろうけど >>111
お前の価値観に合わせたらの話だからな
俺は譲るのどうのとかどうでもいいわ
>>118
だからそんな機会がすくねーってことだよ 譲ることにストレス感じる奴はパチ屋で働きな
もう譲る事しか頭にないようになる >>116
譲らないよヒョロガリが入れ墨入れようが強くなるわけじゃないしw
そもそも道譲らないのがかっこいいとか言ってないしね読解力がないヒョロガリとか何おために生きてんだよw 女がメイクやバストアップのためのブラつけたりするのと同じ感覚で男の体型って大事だと思うんだけど >>118
厨二病じゃないの君 そんなこと日常生活で起きないよ?
よっぽど恨み勝ってるとか夜のスラム街歩いているとかならまだしもさ >>121
そうだよ
俺の価値観で道を譲らないといけないヒョロガリはウンチの中のウンチ
男ではないね
少ないけど大事なことだろ大切な人を守れるか守れないかは >>126
外に出ない奴なら関係ないわな
外に出ない女もメイクいらないし 体格良いにいちゃんが
当然のように道を譲るのが1番カッコイイだろ 格闘技やって自然に筋肉つくのが理想
ジムで無意味に筋肉つけるのは笑える >>124
まあ男で筋肉が欲しくないと思ってる奴は多分いないからな
必死にやらない理由を後付けで考えてるだけで >>130
共感なんていらないが
ヒョロガリは道を譲るしか無いんだから >>129
まあ身体どころか服すら無頓着なのがデフォだからな…
理解を得るのは無理 >>133
何もせず着くならそりゃほしいわな
きつい方が勝つからやらないだけで 彡⌒ ミ●n=●
( `・ω・) ノ
●∩=● /´ ノノ
> ノ、
し´⌒ヽ)
.・。゚ 彡⌒ミ 。・゚。 ハッ ハッ
=[]=O( ・ω・;)O=[]=
じ J
/ /~\ \
(__) (__)
・゚。.彡⌒ミ・。゚.フゥ フゥ…
<(・ω・; )ヽ
./⌒/⌒ヽ、/ ミ
(___(_人__ノ ミ
ハァ ll彡⌒ミ ⌒ヽ
ハァ|| (・ω・; ) つ
し しii⌒ >>132
格闘家だって強くなるために筋トレしまくる上の階級に行けば行くほどハードな筋トレをヤる >>120
まっすぐ進めた方が確かに楽だよ? けどそんなのごく僅かな差じゃんか カラダできてると白Tシャツにジーンズだけで決まるからな
筋肉は最強のオシャレ >>133
欲しくないけど
わざわざ運動なんかしたくない面倒くさいから >>123
運動音痴のが筋トレオンリーが筋トレだけしても強くなる訳ねーじゃんw
お前の論点は見た目で道譲る譲らないだろ?
頭沸いてるの??ww これからの季節は着込むから体格が分かりにくくなるね
首や耳は分かりやすいけど >>139
だから一生道を譲ってろよ
ヒョロガリヤンキーとかに怯えて >>127
大切な人なんか居ないからどうでもいいわ ご飯食べんの無理
まぁでも一応筋トレはしてる 当然変わらず ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています