やっぱり歳取ってもそれなりに身体引き締まってる方が良いよねえ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 21:51:39.300 ID:4xUXFyPid]

30も超えてくるとほとんどの人がブヨい身体になってきて自分も例に漏れず
とはいえ引き締まった体なんて作れるほどの意欲もないんだけど

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 21:53:53.387 ID:DxAmGeGn0]

30過ぎてから体型作るのはもうプロ並みのトレーニング必要よ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 21:55:40.469 ID:wpF8azHK0]

38だけど標準体重より7キロくらい下
ただ単純に食べない時は食べないだけで脱いだらお腹は脂肪ついてるけど

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 21:56:05.812 ID:OlJmojC50]

どっちがいいかって言われたらねぇ・・・

https://i.imgur.com/1u0arsa.jpg

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 21:58:26.227 ID:BhfghELza]

>>4
白豚ちゃんホモにモテそう

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 21:58:57.789 ID:4xUXFyPid]

>>2
あんまり詳しくないからよくわかんないけど代謝の関係とか？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 21:59:25.182 ID:4xUXFyPid]

>>3
おれも痩せてる方なんだけど腹だけポコっと出ててだらしない身体してる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 21:59:53.594 ID:4xUXFyPid]

>>4
これはもうその道の人よね

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:00:55.444 ID:wpF8azHK0]

>>7
わかる
運動してないからな
まあ、脱いでお腹見せる機会なんて日常生活ではないしこれでいいでしょと思ってる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:01:40.033 ID:DxAmGeGn0]

>>6
人体が変化するためには絶対に必要なものがある
それは成長ホルモン
30になると自動的に成長ホルモンが分泌されることはなくなる

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:02:30.397 ID:ldeY7cWS0]

>>10
トレーニングしたら分泌されうのか

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:03:03.049 ID:BhfghELza]

>>9
胸筋とか胸に厚みないと服きても腹だけ出てるのすげー目立つよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:03:38.363 ID:DxAmGeGn0]

>>11
トレーニングもそうだし空腹を作ることが大事になる
成長ホルモンと空腹はマジで密接な関係がある
しかしトレーニングしながら空腹を作るとかマジでプロボクサーと同じメニュー

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:03:50.130 ID:4xUXFyPid]

>>9
今から運動習慣つけるってやっぱり大変よね
確かに誰かに見せる機会なんてないっちゃないけどね、夏に海やプールに行くなんてこともないしな

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:05:04.713 ID:4xUXFyPid]

>>10
なるほど、もう成長なんてない退化していく歳だもんね
やっぱり若い頃に運動してたかどうかも影響するのかな、骨格とか筋肉のつきやすさとか

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:05:05.542 ID:wpF8azHK0]

>>14
そうそう

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:05:36.932 ID:wpF8azHK0]

>>12
俺は多分大丈夫だよ
そんなことないと思う

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:06:24.347 ID:4xUXFyPid]

>>13
空腹作るのかあ
朝食わず昼はおにぎりだけって生活してるけど、夜にしこたま食ってるからダメだな

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:07:10.353 ID:5ze2rrxP0]

>>1
>>15
男の全盛期は女の全盛期のプラス10歳
女の30歳は男の40歳
女の20歳は男の30歳
統計データ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞お前の妄想

https://i.imgur.com/4TqnLyq.png
https://i.imgur.com/FMtuFjj.png
https://i.imgur.com/ynbXSyO.jpg
https://i.imgur.com/kkhFbAP.png

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:07:27.259 ID:5ze2rrxP0]

>>2
>>10
成人男性の年代別平均握力

・20-24歳 45.97kg
・30-34歳 47.05kg
・40-44歳 46.48kg
・50-54歳 45.61kg

https://i.imgur.com/9kTCjLU.png

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:07:40.048 ID:ldeY7cWS0]

とりあえずFit boxingと食いすぎやめたら3週間で2kg減った

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:07:59.074 ID:5ze2rrxP0]

>>13
>>9
真面な社畜ほど結婚は遅く土方底辺ほど結婚が早い

男の場合は30歳の時点で既婚率が未婚率を上回っているのは所得が低い九州南部のド田舎だけ
逆に東京は大半がまだ独身

30歳時点の結婚経験の有無:

男
https://statresearch.jp/life/marriage/images/00510_00_c2.png

女
https://statresearch.jp/life/marriage/images/00510_00_c3.png

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:09:16.273 ID:5ze2rrxP0]

>>15
>>13
成人男性の年代別平均握力

・20-24歳 45.97kg
・30-34歳 47.05kg
・40-44歳 46.48kg
・50-54歳 45.61kg

https://i.imgur.com/2yDHLws.png

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/23(金) 22:09:25.690 ID:4xUXFyPid]

>>20
おれの握力65歳並みなんだが