10年前「脂質はダメだぞコメを食え」今「コメはデブるぞ脂はいいぞ」←これ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:51:04.147 ID:S5WDwT2z0]

最終結論ってどっちなのよ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:51:19.353 ID:S5WDwT2z0]

どっちが正しいの

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:51:33.896 ID:WoWkdalpr]

食うな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:51:49.578 ID:S5WDwT2z0]

>>3
死ぬぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:52:08.894 ID:S5WDwT2z0]

もしくはどっちのダイエットでも食ってよかった「タンパク質」が最終解決策ということか

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:52:35.562 ID:s+LIeMUZa]

基礎代謝上げてバランスよく栄養を取る

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:52:54.859 ID:6+awhcJG0]

適量を摂取すればいいだけ

どんなものでも取り過ぎれば毒になる
それは空気だろうが水だろうが同じ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:52:57.997 ID:xc7odsFma]

糖質より脂質減らす方が楽だし金かからないぞ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:53:30.366 ID:Y7GmE2AQa]

たんぱく質のとりすぎは腎臓が

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:53:53.685 ID:6qsD5idj0]

その辺の理論は10年前からまったく変わってないしお前が情弱で知らなかっただけの話

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:54:22.281 ID:s+LIeMUZa]

>>5
タンパク質ダイエットは危険最悪しぬ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:54:43.423 ID:amKchDd9d]

30年前は肉食うな魚食えって感じだったけど
今は肉食えって言われてるな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:55:24.428 ID:L6n/CKZJ0]

両方食って運動しろが正解

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:55:32.374 ID:aPsrCV7ia]

痩せたければ動け

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:56:07.094 ID:lCurrAybr]

炭水化物を忌み嫌う欧米が炭水化物王国の日本に寿命で負けてるのはお笑い草

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:56:24.405 ID:IOYvSTCf0]

日本人は韓国人では無いんだよ

テレビやネットの情報はどの人種に向けて発信しているんかな？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:56:39.977 ID:6OeGjSrbd]

新しいビジネスチャンスはこうやってつくるんだよ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 11:57:06.498 ID:90FJ4kjb0]

体質によるよな
俺はケトなんて不可能なんでダイエットは基本的に低脂肪
総カロリー落として脂質減らせば普通に痩せる

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 12:00:06.396 ID:g1ZeCqvw0]

ケトダイエットはめちゃめちゃ金かかるし貧民にはそもそもできないぞ
ローファットのほうが貧民向け

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 12:02:53.181 ID:gAwKq7ui0]

個人差でケツ論が出てるんだよね

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 12:03:12.257 ID:Gz5LCAjp0]

こういうやつって体に良ければいくらでも食っていいと思ってんの？頭大丈夫？

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 12:03:52.268 ID:qLj+ONB4M]

軽度なカロリー制限と玄米だけ食うダイエットは結構楽に痩せれたわ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 12:04:47.229 ID:S9lprlr20]

女さんとかダイエットっていうと徹底して脂質排除するからティースプーン一杯分のオリーブオイル飲むだけで便秘が改善するぞなんていう与太話が広がるんだぞ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 12:06:23.510 ID:oBlstKtjM]

ずっと前から「食い過ぎはダメ」

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 12:31:22.147 ID:VV79U2uS0]

糖質気にしとけばいいぞ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 13:02:56.940 ID:nTx6y1tx0]

>>15
それは医療制度が原因だ
日本は食べ物に関係する死因が上位に多く入ってるから食事が健康的ではないのは日本の方
ただ糖質というよりは熱いものを食べることに問題があるようだが

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 13:47:08.461 ID:D3ixBuLGM]

モチは健康に悪い

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 14:17:14.632 ID:kzMhQEX10]

脂は少なめでたんぱく質を取れ
炭水化物は最小限で
取れた分の数字と動く数字を計算

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/21(水) 14:32:33.434 ID:EIBsDSuB0]

>>15
アホほど小麦粉食ってるだろ