0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 11:51:04.147ID:S5WDwT2z0
最終結論ってどっちなのよ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 11:51:19.353ID:S5WDwT2z0
どっちが正しいの
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 11:51:33.896ID:WoWkdalpr
食うな
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 11:51:49.578ID:S5WDwT2z0
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 11:52:08.894ID:S5WDwT2z0
もしくはどっちのダイエットでも食ってよかった「タンパク質」が最終解決策ということか
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 11:52:54.859ID:6+awhcJG0
適量を摂取すればいいだけ
どんなものでも取り過ぎれば毒になる
それは空気だろうが水だろうが同じ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 11:52:57.997ID:xc7odsFma
糖質より脂質減らす方が楽だし金かからないぞ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 11:53:30.366ID:Y7GmE2AQa
たんぱく質のとりすぎは腎臓が
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 11:53:53.685ID:6qsD5idj0
その辺の理論は10年前からまったく変わってないしお前が情弱で知らなかっただけの話
30年前は肉食うな魚食えって感じだったけど
今は肉食えって言われてるな
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 11:55:24.428ID:L6n/CKZJ0
両方食って運動しろが正解
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 11:55:32.374ID:aPsrCV7ia
痩せたければ動け
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 11:56:07.094ID:lCurrAybr
炭水化物を忌み嫌う欧米が炭水化物王国の日本に寿命で負けてるのはお笑い草
日本人は韓国人では無いんだよ
テレビやネットの情報はどの人種に向けて発信しているんかな？
体質によるよな
俺はケトなんて不可能なんでダイエットは基本的に低脂肪
総カロリー落として脂質減らせば普通に痩せる
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 12:00:06.396ID:g1ZeCqvw0
ケトダイエットはめちゃめちゃ金かかるし貧民にはそもそもできないぞ
ローファットのほうが貧民向け
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 12:02:53.181ID:gAwKq7ui0
個人差でケツ論が出てるんだよね
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 12:03:12.257ID:Gz5LCAjp0
こういうやつって体に良ければいくらでも食っていいと思ってんの？頭大丈夫？
軽度なカロリー制限と玄米だけ食うダイエットは結構楽に痩せれたわ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 12:04:47.229ID:S9lprlr20
女さんとかダイエットっていうと徹底して脂質排除するからティースプーン一杯分のオリーブオイル飲むだけで便秘が改善するぞなんていう与太話が広がるんだぞ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 12:06:23.510ID:oBlstKtjM
ずっと前から「食い過ぎはダメ」
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 12:31:22.147ID:VV79U2uS0
糖質気にしとけばいいぞ
>>15
それは医療制度が原因だ
日本は食べ物に関係する死因が上位に多く入ってるから食事が健康的ではないのは日本の方
ただ糖質というよりは熱いものを食べることに問題があるようだが 0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 13:47:08.461ID:D3ixBuLGM
モチは健康に悪い
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/21(水) 14:17:14.632ID:kzMhQEX10
脂は少なめでたんぱく質を取れ
炭水化物は最小限で
取れた分の数字と動く数字を計算