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太りたいから1日あたりの必要カロリー調べたら3000って出た
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2022/08/21(日) 06:25:06.636ID:aO9fpVira
(´･ω･`)ふーん、と思って自分が普段どれだけカロリー摂取してるから計算してみたら2000すら届かないんだが？
そんな食ったら吐くだろ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:26:11.163ID:cm0JAUVr0
>>1
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2022/08/21(日) 06:27:06.148ID:u9J7jIMY0
お茶菓子にオールドファッション２個食えばそれだけで1000kcl追加できるよ
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2022/08/21(日) 06:27:34.377ID:u9J7jIMY0
>>3
kcal
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2022/08/21(日) 06:28:26.380ID:a6LStjlU0
オルフそんな高いのかよー(´･ω･`)
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2022/08/21(日) 06:28:58.176ID:aO9fpVira
>>3
調べてみたら一個あたり300カロリーらしい
二つ食って600か
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2022/08/21(日) 06:30:33.102ID:aO9fpVira
(´･ω･`)ちなみに僕がよく食べる
納豆卵かけご飯は全部で700カロリー、納豆二パックなら800
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2022/08/21(日) 06:30:43.017ID:u9J7jIMY0
山崎パンのローズネットクッキー良いよ
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2022/08/21(日) 06:31:16.105ID:aO9fpVira
(´･ω･`)焼きそば一平は高そうに見えて600カロリー
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2022/08/21(日) 06:31:59.990ID:aO9fpVira
>>8
一個あたり513とかでた！
効率よく太れそう
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2022/08/21(日) 06:32:13.164ID:0kq/f23T0
ペヤング大盛り食えば一撃よ
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2022/08/21(日) 06:32:43.968ID:rC3jq7RNd
俺だいたい2000くらい。それ以上は体が拒否る
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2022/08/21(日) 06:33:16.765ID:aO9fpVira
(´･ω･`)九月までに太りたい
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:33:59.364ID:aO9fpVira
>>11
(´･ω･`)1000カロリーだからな...
けど目標値に辿り着くにはこれを一日3個食わないといけない計算
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2022/08/21(日) 06:34:15.002ID:0THqLhCf0
170cm/52kg

太りたくてあらゆることをした
でも医者に腸がポンコツだから無駄って言われて諦めた
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:34:39.411ID:ECgt+I7w0
プロテインと菓子パンが一番手っ取り早い
でも毎日続けられるのはやっぱ才能だと思う
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:34:51.016ID:aO9fpVira
>>15
170あって52は痩せ型だね
(´･ω･`)ぼくは165で55.6
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:35:58.326ID:0THqLhCf0
>>17
47kgまで落ちた時に医者に行って検査入院したら腸がクソだから太れないと言われたよ
笑うしかないわ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:37:37.699ID:aO9fpVira
(´･ω･`)プロテインは一杯100カロリーか
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:38:01.859ID:0THqLhCf0
腸の吸収率が全てよマジで
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:38:48.027ID:aO9fpVira
(´･ω･`)やだ！絶対太るの！
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:39:32.239ID:0THqLhCf0
>>21
家系はどうよ？
うちは父親も母親もガリガリだわ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:39:47.104ID:aO9fpVira
(´･ω･`)家系か調べてみよ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:40:30.602ID:0THqLhCf0
と言っても、ヤセ型の本当の問題は別なところにあるんだけどな
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:40:35.528ID:aO9fpVira
(´･ω･`)杯当たり約800kcal！！
けどさぁ、こうやって並べてみるとやっぱり納得卵かけご飯って優秀なんだよな
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:41:03.890ID:rSDLteKa0
普通に3食食って間食してたらぶくぶく太るわ
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:41:13.275ID:316vEN060
ナナイモバー
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:41:30.568ID:aO9fpVira
(´･ω･`)朝仕事早いから抜いてるわ...
フルグラでも食うか
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:42:59.221ID:0THqLhCf0
大量に飯を食う
そして間食する
↓
一定以上腸が吸収しない
↓
便になる


腸が弱い犬が食糞するのと同じで、便に栄養が出てしまうのよ
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:43:10.569ID:rSDLteKa0
なんでそんな健康によさそうもん食うんだよ
菓子パンかドーナツにしろ
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:43:14.324ID:aO9fpVira
>>27
＞最大で９２０カロリー。 数年前に話題になったスタバのバナナチョコフラペチーノでも、Ventiサイズで約６４０キロカロリー

(´･ω･`)やべえ食いもんだろこれ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:43:42.305ID:aO9fpVira
>>29
(´･ω･`)てことは痩せ型の人間ほどムカデ人間に向いてるってこと？
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2022/08/21(日) 06:44:11.189ID:0THqLhCf0
>>32
そうなるね
食べる量ではなく、吸収限界が低いということ
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:45:23.279ID:0THqLhCf0
ちなみに、高カロリーの菓子パンを大量に食べてもその分だけマトモな食事が食べられなくなる
結果として栄養不足になるだけで太ることはない

のが俺
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:45:43.471ID:LZpI031Fa
力士の太り方とか調べてみたら
レスラーの天山とかも体質的に太れなかったけど力士の人に指導して貰って身体デカくなったし
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2022/08/21(日) 06:45:52.400ID:aO9fpVira
>>30
(´･ω･`)洋画で太った警官や警備員がいつもドーナツ食ってたのってそういうことなんだな
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:46:22.663ID:aO9fpVira
>>34
(´･ω･`)少食だとつらそうね
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:47:07.970ID:0THqLhCf0
>>37
これでも毎食米2合だぜ？
嘘みたいだろ
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:47:44.859ID:0THqLhCf0
>>40
デメリットしかないよ
太れないことは不幸な老後を意味することを知って絶望してる
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:47:56.120ID:iw36xUUbM
成人男性の1日に必要な熱量は
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:49:32.741ID:0THqLhCf0
>>43
栄養吸収率が悪いということは…

病気の治りが悪い
怪我の治りが悪い
必要な栄養素の吸収が困難
手術の予後が悪い

ということ

痩せてると介護される時はマシと言うくらいしかない
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:50:55.799ID:aO9fpVira
(´･ω･`)力士ググってると肉と牛乳しこたま飲まされたって書いてるな
けど牛乳は子供の時だからか？
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:53:55.085ID:0THqLhCf0
>>46
逆に鍛えてて筋肉質とか肥満で重いとかは、いざ介護される時にものすごく負担になるそうだ
筋肉は重いしね

でもやせすぎも辛いよ
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2022/08/21(日) 06:53:59.706ID:lAecEjrE0
老人ホームスレ
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:56:14.713ID:0THqLhCf0
>>47
それがしないんだわ
例えば人間が健康的に生きていくために必要な栄養素は600種類以上ある
栄養素はやはり口径摂取が最も望ましく、栄養剤での治療が長期化すればするほど嚥下力と胃と腸の能力は衰える

うまくしたもので、やはり口→胃→腸のルートで必要な栄養を摂取できるのが理想的なのよ
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2022/08/21(日) 06:58:07.452ID:aO9fpVira
(´･ω･`)力士で調べてたらいい情報手に入れた、空腹時に運動を繰り返すとなんとかって奴の抗体ができてきて太りやすくなるらしい
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:58:23.845ID:0THqLhCf0
>>51
筋トレしてる人が寝たきりになって一年で落ちる体重はおよそ5%
筋肉は消えるわけではないからすぐ痩せないし、寝たきりになったぶんだけ脂肪が増えて肥る人もいるよ
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:59:05.526ID:8kuahbsx0
消化吸収しやすいものを食べればいいよおじやとか
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 06:59:30.125ID:u9J7jIMY0
ってかデブのウンコを移植するとデブになるらしいな

デブ菌って実在して腸内フローラがデブ仕様になるらしい
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:00:23.927ID:0THqLhCf0
>>52
少なくとも俺は太らない

記録つけたことがあるんだけど、3食（一日で計米4合）きっちり食べてドーナツとショートケーキ食べてバナナ食べて1ヶ月で体重プラス1kgいかなかったよ
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:00:28.517ID:aO9fpVira
>>56
(´･ω･`)おもしろ、けどデブのうんちは怖いからぽちゃ程度のやつのうんこが欲しいや
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:01:07.743ID:5AuZVNIgp
クロワッサンおすすめ
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:03:15.654ID:aO9fpVira
(´･ω･`)クロワッサンならメロンパンの方が良さそう、一個276だって！
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2022/08/21(日) 07:05:49.737ID:0THqLhCf0
>>61
医者にも似たようなこと言われたから家計簿持って嫁さん連れて行ったわ
本当よ
何やっても太らない
でも痩せるなら3日もあれば3kg落ちるよ
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:06:52.123ID:5AuZVNIgp
健康的に太るならウェイトゲイナーがいいよ
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:07:41.437ID:aO9fpVira
>>62
＞1日中食べ続けると腸内をデブ菌が支配してしまう
(´；ω；`)こわい
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:08:22.847ID:wKEfNWVia
マックが手軽にカロリー取れると思うやっぱ芋よ
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:11:11.062ID:aO9fpVira
>>67
mで1食 (135 g)には410カロリー含まれてるらしいな
強い
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:12:02.141ID:0THqLhCf0
>>68
俺の家系はみんなこうだよ

親父もお袋も、娘もな
親父は168cm/50kg
お袋は171cm/45kg
娘は160cm/39kg

娘だけは痩せ過ぎで通院してるよ
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2022/08/21(日) 07:21:32.328ID:QPOoPvEza
>>70
娘さんの体重　俺のほぼ半分か
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:23:04.621ID:0THqLhCf0
>>71
生理不順に骨密度不足、もう見てて可哀想だよ
食べても太れない苦しみは、辛いというよりも悲しい
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:25:54.183ID:/bi1hqoM0
ラーメン二郎ならラーメン小ニンニク野菜脂ノーマルでも1食で2500kcalくらい行くだろ
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:26:30.564ID:/0bcySCAa
>>73
(´･ω･`)家系は行ったことあるけど二郎は行ったことない
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:26:42.661ID:Ece8e8q+d
腸がポンコツじゃなくてただただ食が細いだけだってナゼ気づかんかなwwwwww

それ込みのポンコツかな？
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:28:51.713ID:0THqLhCf0
>>75
エンシュア2缶と通常食3食に間食して太らないんだぞ

どうしろというんだ
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:30:19.001ID:ga0m9EHW0
結局何カロリー使うかで変わってくる
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:30:30.763ID:/0bcySCAa
(´･ω･`)とりあえず3食食べる大切さはわかったわ
まとまって食べる時間なんてそうそうないんだし、1日三回あるうちの一回を逃してたらそりそのあと詰め込もうと思っても辛いわけで
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:30:40.477ID:/bi1hqoM0
夜に晩酌してるか？
シメに必ず炭水化物を食ってから寝ろ
1ヶ月で5Kgは肥えるぞ
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:31:21.407ID:/0bcySCAa
(´･ω･`)寝る前用になんか用意しとけってか
ありだな
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:31:32.687ID:h3IkOE+Dp
デブを観察してみろ
やつらは隙あらばジュースを飲み菓子を食う
そして3食のメニューは控えめとか言ってる奴らばっかり
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:32:43.400ID:/0bcySCAa
>>81
(´･ω･`)たしかに、あいつら真水で水分補給してるとこ見たことないや
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:33:17.274ID:0THqLhCf0
>>82
糖尿病を考慮しなよ
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:43:23.798ID:Ece8e8q+d
>>76
お前はきっとデヴの食欲を舐めてる
0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:44:45.870ID:QPOoPvEza
デブの的外れなアドバイスが脂臭い
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:44:48.073ID:0THqLhCf0
>>84
2年前のGWに一日に6500kcalを一週間やって1kg痩せたわ
お前らの言うカロリー理論とかもう信用せん

結果としておかしいから検査入院になったしな
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2022/08/21(日) 07:46:11.211ID:hVuEqOW7a
>>86
(´･ω･`)思ったんだけど逆に省エネすぎて飯食わなくてもいいんじゃね？
インドで1週間ぐらい飲まず食わすで過ごしたジジイがいたよな
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2022/08/21(日) 07:47:41.336ID:0PdUs/SK0
100kgあるけど逆に痩せない
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 07:48:21.355ID:0THqLhCf0
>>87
それがさ、腹減るのよ
アホだろ？
普通に腹は減るんだよ

もうアホ過ぎて言葉もないくらいバカバカしいくらいおかしいのよ
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2022/08/21(日) 07:49:33.249ID:Ece8e8q+d
>>88
三食ちゃんこ鍋やめろwwwwww
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2022/08/21(日) 07:49:34.504ID:/bi1hqoM0
だから酒飲んで高カロリーの物を食えよ
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2022/08/21(日) 07:49:47.895ID:0THqLhCf0
>>88
半年交代したいな

俺はあと20kgほしい
代わりにお前を50kg痩せさせたるわ
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2022/08/21(日) 07:51:38.147ID:MbisksCda
>>88
胃とか腸とか摘出したら？
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2022/08/21(日) 07:54:28.883ID:MHbreaiYa
二郎行けば良い
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2022/08/21(日) 07:57:16.466ID:nmw3uTbT0
もやし野郎はgdgd言わずに食え
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2022/08/21(日) 07:58:03.376ID:0THqLhCf0
>>95
根性論で太れりゃ苦労はねぇな
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2022/08/21(日) 07:58:52.262ID:nmw3uTbT0
少食アピールとかいいんで
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2022/08/21(日) 07:59:28.099ID:0THqLhCf0
>>97
米4合で少食とか怖いわ
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2022/08/21(日) 08:00:55.644ID:x2sgTeCLa
可哀想な体質
特に娘
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2022/08/21(日) 08:03:11.822ID:nmw3uTbT0
カロリー計算合ってないだろ
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2022/08/21(日) 08:03:36.021ID:0THqLhCf0
>>99
お袋も地獄やからな
171cm/45kgやで
そのくせ入院歴無しで72歳や
頭おかしなるわ
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2022/08/21(日) 08:04:17.921ID:0THqLhCf0
>>100
病院の栄養士と作った計画です
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2022/08/21(日) 08:05:01.947ID:Ece8e8q+d
>>96
だからwwwwwwデブを舐めんなってwwwwww
食う事が快楽だしなんなら食う為に働いてる
無理してでも食べるなんて発想がねーんだよwwwwww
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2022/08/21(日) 08:05:24.995ID:kyG3SmeOM
病気じゃなくて体質なのか
治す方法ないのか？
通院してる娘は病院で何してるの？
0105以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 08:06:19.202ID:0THqLhCf0
>>103
その話、今は関係ないですよね
0106以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 08:06:35.916ID:nmw3uTbT0
>>102
2000kcalしか食ってないんじゃねーのかよ
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2022/08/21(日) 08:07:02.608ID:KRMQo9qsM
まじで一日4000余裕なんだけど

何がきついんだよ
0108以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 08:08:18.688ID:0THqLhCf0
>>104
骨密度検査と筋肉量測定
記録してる食生活ノート提出して栄養士からの指導
月に一度血液検査してる

今まで胃カメラ3回、大腸カメラ1回で異常なし
どうしようもない
0109以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 08:08:39.200ID:0THqLhCf0
>>106
お前みたいなクソ殺してやりたいわ
0110以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 08:10:05.774ID:Ece8e8q+d
>>105
ナゼやwwwwww食が細いお前にはどストライクやろwwwwww
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2022/08/21(日) 08:11:13.279ID:0THqLhCf0
>>110
外国人はレスやめてや
0112以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 08:13:40.777ID:NNHmPcQZM
自分も170で体重53だったけど
筋トレしたら60まで増えた

食べても体重増えないのは、筋トレして筋肉で体重稼ぐと良い
0113以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 08:14:23.260ID:0THqLhCf0
>>112
俺は剣道歴30年
娘はバレー歴8年やわ
0114以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 08:14:58.617ID:gwo+nVD40
米クエ米
0115以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 08:16:07.841ID:NNHmPcQZM
>>113
筋トレは、見た目の身体大きくする事を突き詰めたシステムだからね。
試す価値はあるよ
0116以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 08:16:47.660ID:0THqLhCf0
>>115
ありがとう
0117以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/21(日) 08:24:39.246ID:Hgx6NBmZa
ビックマックとナゲット5個とポテトLとコーラを昼と夜に投与すればよいよ
あとは極力運動を控え動かないこと
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