最近サプリ2万分くらいかった
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>>4
一緒にジム行くならプレワとプロテインあげる 意味のあるサプリ
カフェイン シトルリンマレート クレアチン >>11
ベータアラニンはピリピリするだけで
BCAAは血中アミノ酸濃度保ててる俺にはジュース
人によっては意味あると思う ベータアラニンってなんか不思議なんだよね
ピリピリしなくなってきたらローディングできてるみたい 何ヵ月も減量とかしてて栄養不足のときとか効果わかりやすい サプリ飲んだら気分よくなったかんじあった
サプリ切れたので今度まとめて買おうと思った
サプリ届くまでの間特に体調変わらなかった 体感してわかるくらい気分とか精神に効くサプリってのは基本的にめちゃくちゃ少ない
カフェインはその少ないサプリの1つ Bcaaとかeaaに効果なにも求めてないけど
eaa1万分くらいかった
自作プレワの味付けのために! クレアチンとかシトルリンマレートはある程度筋量がないと体感しにくいらしい 効果の無いのがサプリメント
効果があればそれは衣料品として処方が必要wwwwwwwww そういうの良いって言う人もいるよね!
トレーニングに直結してるようなサプリしかとらないんだよね! 睡眠と休息は軽視されがちだけどトレーニングより重要だと思うからそっちも手を出すのおすすめ、今月のironmanの雑誌いい事書いてあったよ 大事なのはわかってるんだけど
なんか毎晩毎晩寝たくない病になるんだよねw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています