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ジム未経験の筋トレ初心者だが、この体でベンチプレス何キロ挙がると思う？
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2022/07/26(火) 00:45:59.135ID:4LiWjX+caFOX?2BP(123)

少しコツつかんだら目標すぐにいけそうね
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/07/26(火) 00:46:57.450ID:U/psW3KRaFOX
上がるってのは1レップスてこと？
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/07/26(火) 00:50:56.572ID:5zn/Kwux0FOX
>>2
嬉しいですが、流石に過大評価かと
元々53kgのクソガリだったのを、何回か家トレして68kgまで増やしたので
高校の部活で校内のジムもどきみたいな部屋で初めてベンチプレスやったときは
40kg上がらなかったです
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/07/26(火) 00:51:49.986ID:5zn/Kwux0FOX
>>3
はい、maxで60kgが脱初心者だと思ってるので
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/07/26(火) 01:00:11.789ID:5zn/Kwux0FOX
>>5
過大評価だと思いますが、頑張ってみます
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