ジム未経験の筋トレ初心者だが、この体でベンチプレス何キロ挙がると思う？

0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/26(火) 00:44:48.415ID:5zn/Kwux0FOX

取り敢えず60kg、最終的には75kgが目標なんだが
https://i.imgur.com/JrrlN55.jpg
https://i.imgur.com/SKo4IKY.jpg
https://i.imgur.com/4MoR45s.jpg

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/26(火) 00:45:59.135ID:4LiWjX+caFOX?2BP(123)

少しコツつかんだら目標すぐにいけそうね

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/26(火) 00:46:57.450ID:U/psW3KRaFOX

上がるってのは1レップスてこと？

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/26(火) 00:50:56.572ID:5zn/Kwux0FOX

>>2
嬉しいですが、流石に過大評価かと
元々53kgのクソガリだったのを、何回か家トレして68kgまで増やしたので
高校の部活で校内のジムもどきみたいな部屋で初めてベンチプレスやったときは
40kg上がらなかったです

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/26(火) 00:51:03.120ID:T3j0qzMQ0FOX

10回くらい行ってコツつかめば80は行けそう

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/26(火) 00:51:49.986ID:5zn/Kwux0FOX

>>3
はい、maxで60kgが脱初心者だと思ってるので

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/26(火) 01:00:11.789ID:5zn/Kwux0FOX

>>5
過大評価だと思いますが、頑張ってみます