ゴールドジム通い始めたけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 14:02:32.059 ID:A/fWF1j7r]

毎日筋トレしてもいいの？

なんか不安で

ダイエット目的です

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 14:03:21.126 ID:kqty0Wd90]

ダイエット目的で筋トレするなら体重を目標にするなよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 14:04:26.172 ID:A/fWF1j7r]

>>2
体重ちょっと増えた

萎えたけど当たり前らしいね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 14:04:31.431 ID:9X0WI9Hwr]

ゴールドジムってそういうの相談するトレーナーいないの？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 14:05:52.404 ID:A/fWF1j7r]

>>4
いるんだけどまだ入ったばっかりで予約取れてないの

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 14:07:42.468 ID:gClWjfuP0]

相談予約制なのか

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 14:09:36.074 ID:j1fdG7RO0]

ダイエットなら食わなきゃいいだけじゃん

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 14:10:38.155 ID:A/fWF1j7r]

>>6
初心者プログラムみたいなのがあるらしいけどそれは予約制

だから動画見て参考に筋トレしたあと２０分走ってる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 14:10:52.542 ID:A/fWF1j7r]

>>7
それはだめって知ってるぞ！

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 14:24:09.593 ID:9X0WI9Hwr]

>>8
面倒くさいな
俺の行ってるとこだと受付兼任でいつでも相談できるの置いてるわ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 14:50:13.932 ID:XLJZCe2I0]

>>1
たまには休んだ方がいい