ゴールドジム通い始めたけど

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/16(木) 14:02:32.059ID:A/fWF1j7r
毎日筋トレしてもいいの?

なんか不安で

ダイエット目的です

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/16(木) 14:03:21.126ID:kqty0Wd90
ダイエット目的で筋トレするなら体重を目標にするなよ

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/16(木) 14:04:26.172ID:A/fWF1j7r
>>2
体重ちょっと増えた

萎えたけど当たり前らしいね

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/16(木) 14:04:31.431ID:9X0WI9Hwr
ゴールドジムってそういうの相談するトレーナーいないの?

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/16(木) 14:05:52.404ID:A/fWF1j7r
>>4
いるんだけどまだ入ったばっかりで予約取れてないの

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/16(木) 14:07:42.468ID:gClWjfuP0
相談予約制なのか

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/16(木) 14:09:36.074ID:j1fdG7RO0
ダイエットなら食わなきゃいいだけじゃん

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/16(木) 14:10:38.155ID:A/fWF1j7r
>>6
初心者プログラムみたいなのがあるらしいけどそれは予約制

だから動画見て参考に筋トレしたあと20分走ってる

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/16(木) 14:10:52.542ID:A/fWF1j7r
>>7
それはだめって知ってるぞ!

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/16(木) 14:24:09.593ID:9X0WI9Hwr
>>8
面倒くさいな
俺の行ってるとこだと受付兼任でいつでも相談できるの置いてるわ

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/06/16(木) 14:50:13.932ID:XLJZCe2I0
>>1
たまには休んだ方がいい

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