睡眠時間が9時間無いやつは浅い
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短い活動時間でやりくりしてるロングスリーパーは凄いよ
遊ぶ時間やらが惜しくて睡眠時間を削る奴らの底の浅さはやばいよ ロングスリーパーは活動時間が足りなくても甘えることが出来ない環境で生きてきてんだよ 平日は3か4時間しか寝てないわ、休みの日は10時間位寝てるけど >>10
睡眠は脳の整理なんだよ
基本的に脳が疲れてれば疲れてるほど睡眠が必要になる >>13
お前みたいな素人の妄想じゃ何の価値も無い 頭だけでも
体だけでもダメ
両方バランスよく疲労しないと
安定した睡眠は取れないよ? 頭は使っても使わなくても消費量は同じ
ボーッとするのは副交感神経が優位になるからだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています