0106以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/25(月) 16:25:05.900ID:kh2aQTpOM >>78 カロリー計算はもちろんだけど燃焼しやすい体質を作るにはPFCバランスを計算して整える事が重要なので ググると計算ツールとか出てくるからそれでバランスの整った食事を続けると痩せやすい体質になるよ