バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ
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バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの?
プロテイン飲めよw」
ワイ
「ハァ〜(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに?プロテイン?
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね?
コスパ悪くない?
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ?
筋肉酷使する前に頭使ったら?」
バカ
「」 たんぱく質30gも入ってる鯖缶みたことない
マジならすげえわ サバ缶の栄養って保存液に流れ出てそう
あれ飲み干したら体に悪いだろ 九州のしやすさとかも違うんじゃねえの?
>>13
思ったより多いな… マルハニチロの鯖水煮缶
エネルギー
317kcal
たんぱく質
26.8g
脂質
23.4g
炭水化物
0g
ナトリウム
726mg
食塩相当量
1.8g トレ前にプロテイン飲んで取れ後にサバ缶食べればいいじゃんーーー!!!!! ぼく「サバ缶は200-400kcalぐらいあるよね」
もうひとりのぼく「プロテインは1回分で90kcalなのにタンパク質14gも摂取できるんだついでに各種ビタミンも豊富」 ゴリマッチョにならないなら鶏肉でいいって事に気づいた キブンの鯛入りかまぼこ一食200g
(スーパーで200円レベル)
エネルギー 177kcal
たんぱく質 22.2g
脂質 2.2g
炭水化物 17.2g
食塩相当量 3.8g
こっちの方が腹膨れるしサラダチキン買ってるやつアホすぎワロタ サバ缶食いながら、プロテイン飲む際にかまぼこをストローとして使えば最強じゃね? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています