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バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ
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2022/03/21(月) 11:02:08.930ID:mP0gNuRhp
バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの？
プロテイン飲めよw」

ワイ
「ハァ〜(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに？プロテイン？
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね？
コスパ悪くない？
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ？
筋肉酷使する前に頭使ったら？」

バカ
「」
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2022/03/21(月) 11:02:49.961ID:VTIXLhvs0
早口なデブだなぁ
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2022/03/21(月) 11:02:53.211ID:8YHk6chf0
サバ缶そのまま食うの？
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2022/03/21(月) 11:03:36.765ID:oJ9JzCHd0
サバ缶食べるなら白米も欲しい
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2022/03/21(月) 11:03:47.296ID:+i8+0QVaa
口臭サバくさそう
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2022/03/21(月) 11:03:53.699ID:zm32Ezx9a
口臭そう
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2022/03/21(月) 11:04:03.235ID:dFwTSuTc0
>>4
これ
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2022/03/21(月) 11:04:12.284ID:B5fq1n/Vp
30g？
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2022/03/21(月) 11:04:24.636ID:ahvuhEZP0
たんぱく質30gも入ってる鯖缶みたことない
マジならすげえわ
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2022/03/21(月) 11:04:52.798ID:eAxQJ80D0
天才オデ「じゃあ両方飲めば最強じゃん！」
0013ほぼ酢 ◆PHOBOS/C9o
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2022/03/21(月) 11:07:31.409ID:ZciEXoUDM
鯖缶見たらタンパク質19.7gて書いてあった
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2022/03/21(月) 11:08:49.405ID:x3mwtGBqM
鯖はくさいからやだ
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2022/03/21(月) 11:11:56.573ID:Nu54IusU0
日本酒飲みたい
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2022/03/21(月) 11:14:11.430ID:1l79G9oW0
サバ缶の栄養って保存液に流れ出てそう
あれ飲み干したら体に悪いだろ
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2022/03/21(月) 11:15:14.349ID:3R90jJ1K0
サバ缶ねぇ
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2022/03/21(月) 11:18:58.902ID:eAxQJ80D0
九州のしやすさとかも違うんじゃねえの？

>>13
思ったより多いな…
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2022/03/21(月) 11:21:00.096ID:41UPGC6+0
安く買えばもっと安いぞプロテイン
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2022/03/21(月) 11:21:53.754ID:PYxum8Pxd
水煮缶にしろ
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2022/03/21(月) 11:22:58.585ID:kNdS81qZr
ワイ「…」かまぼこもぐもぐ
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2022/03/21(月) 11:23:52.632ID:PYxum8Pxd
マルハニチロの鯖水煮缶
エネルギー
317kcal
たんぱく質
26.8g
脂質
23.4g
炭水化物
0g
ナトリウム
726mg
食塩相当量
1.8g
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2022/03/21(月) 11:24:43.495ID:7BQlDMuC0
牛乳サバ缶魚肉ソーセージ卵　これでいい
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2022/03/21(月) 11:24:58.215ID:yijCqNKB0
トレ前にプロテイン飲んで取れ後にサバ缶食べればいいじゃんーーー！！！！！
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2022/03/21(月) 11:25:53.789ID:3wk1HKr70
ぼく「サバ缶は200-400kcalぐらいあるよね」
もうひとりのぼく「プロテインは1回分で90kcalなのにタンパク質14gも摂取できるんだついでに各種ビタミンも豊富」
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2022/03/21(月) 11:25:58.062ID:dyvRiXPI0
卵でいいじゃん
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2022/03/21(月) 11:29:13.986ID:nfV+RPCop
ゴリマッチョにならないなら鶏肉でいいって事に気づいた
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2022/03/21(月) 11:31:17.521ID:kNdS81qZr
かまぼこ派おらんのか？
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2022/03/21(月) 11:32:02.882ID:3Uq7o4CFd
筋肉育てる趣味って盆栽みたいなものか
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2022/03/21(月) 11:33:25.473ID:F6EMk2TPp
俺もかまぼこ食ってるよ
安いし低カロリー低脂質
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2022/03/21(月) 11:34:58.248ID:kNdS81qZr
キブンの鯛入りかまぼこ一食200ｇ
(スーパーで200円レベル)

エネルギー 177kcal
たんぱく質 22.2g
脂質 2.2g
炭水化物 17.2g
食塩相当量 3.8g

こっちの方が腹膨れるしサラダチキン買ってるやつアホすぎワロタ
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2022/03/21(月) 11:35:21.978ID:kNdS81qZr
>>30
やはりいたか　君はわかってる
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2022/03/21(月) 11:35:56.710ID:hV/SQUNV0
コピペだよなこれ
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2022/03/21(月) 11:36:31.326ID:eng0uHXnp
普通鯖食いながらプロテイン飲むよね？
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2022/03/21(月) 11:38:28.562ID:CWD7X4W00
サバ缶食いながら、プロテイン飲む際にかまぼこをストローとして使えば最強じゃね？
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2022/03/21(月) 12:32:47.200ID:yijCqNKB0
>>31
炭水いらん
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