1日2000cal摂ってください←これ無理ゲーじゃね?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>67
そんな見栄張るスレじゃねえしw
>>68
多いなそれでも
無職オプションつけると1000ってとこなのかな >>71
もうそういうの一切食いたいと思わなくなっちゃったんよね
吐きそうになる 一切動かなかったとしても基礎代謝ってのがある
いくらなんでも数百キロカロリーでは基礎代謝にも満たない >>76
拒食ではないと思うけどね
豆腐とかおにぎりはめちゃくちゃうまいもん
脂っこいのとかしょっぱいのとか量が食えなくなったってだけ セブンのドーナツアソート300円くらいで1400キロカロリー
これヤバくね毎日おやつに食べてたわ >>77
ああ聞いたことあるな
なら自分の基礎代謝調べてそれを最低基準に考えればいいのか
なるほど カロリーというより他の栄養素が圧倒的に足りてないだろ 甘いのいけるならドーナツがカロリーやばい特にオールドファッション
油っぽいの苦手ならハニーナッツ >>86
無いなー
この前それ近くまで食ったらめちゃくちゃな腹痛に見舞われた >>87
とりあえずビタミンだけはサプリで摂ってる >>88
そういう甘いのも食いたいと思わなくなっちゃった >>85
そうだぞ
足りない分は体内の何かを犠牲にしている
若いからダメージが顕在化してないだけ こういうのって個人差激しいからそれで健康に問題ないなら別に大丈夫だぞ 吉野家のすた丼で1食2000kcal撮ってるわ
実際結構腹持ちよくて、その気になれば24時間持つ >>97
今は
朝 冷奴150g
昼 冷奴150g おにぎり1個
夜 冷奴150g
あとマルチビタミン >>85
基礎代謝は生命活動に必要な最低限のエネルギーってだけで、歩いたり身体を動かすエネルギーはまた別だぞ。2000以上は消費してる >>100
うんちどう?ビチャビチャになってない? >>107
びちゃびちゃでは無いし多分丁度いい柔らかさ
ただ3〜4日間に1回くらいしか出なくなった その食事量で1週間に1回もうんこできるとか才能の塊だな
常人だったら2-3週間に1回になっててもおかしくないぞ >>109
マジかよ
よくわからん才能全然嬉しくないけどw >>106
柔らかい物だけ食べてて顎とか弱くなってそう >>112
あーなるほどそれはちょっと嫌だな
せんべいとか食えばいいかでもしょっぱいんだよなあれ 俺も流動食だけの生活してたけどそうだわ久しぶりに硬いの食べると顎めっちゃ疲れるwww 引きこもって動かずに筋肉落としまくったら基礎代謝は減るだろうけど
まあ間違いなく身体にガタくるだろうな
今生きてればそれでいいというなら好きにすればいいが
将来少しでも健康的に生きたいなら毎日少しずつ食う量増やしていけ 2,000.000kcal
2,000,000cal ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています