毎朝快便にする方法教えて

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/23(水) 17:56:48.743 ID:kTU8IRx0d]

規則正しい生活
身体を温める
起きたら水分補給など

[0002 ◆NINJA/7J2E 2022/02/23(水) 17:57:12.682 ID:AMN8YgIR0]

無塩トマトジュース

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/23(水) 18:00:02.026 ID:kTU8IRx0d]

>>2
まじ？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/23(水) 18:01:12.929 ID:/dijTKa70]

食べたあと椅子に座ると便秘になる気がする

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/23(水) 18:06:06.178 ID:HLLJxz4W0]

何も食わない時間7時間以上確保

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/23(水) 18:11:51.675 ID:kTU8IRx0d]

>>4
聞いたことないな

>>5
夜9時以降食わないから当たり前になってるけど

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/23(水) 18:29:40.754 ID:2ZxWDqQZd]

起きて1リットル水飲む