0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/02/18(金) 10:50:28.439ID:twQ17xkX0 体にいい、そして脳にもいい 俺は瞑想よりランニングの方が意識を瞑想状態にできると思ってる 適度な体への負荷が余計な雑念を考える余裕をなくしてくれているのがいい