>>18
横からだがこんな細身の奴は
ジム行ってマシンやバーベル使っても大した重量上がらずに詰むわ
それだったらまず自重トレーニングから始めて基礎作った方がいいわ
お前も筋トレのこと何も知らない素人のくせしてイキるなよ