1日1食で1年間過ごした結果
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100kg→64kgまで減った
3食に戻して半年経ったけどキープしてるわ >>3
そんなには
続けてもよかったんだけだ元々食べるのが好きだったから戻した マウスの実験結果だけど
空腹の時間が長いほうが長生きってやってたし
体に良いんだろうな 俺も85から今55前後で維持
軽い間食や飲み物で誤魔化して夜一食だけを1年やって
今は空腹がキツイから軽くお菓子とかで一日中なんか飲み食いしてるけど
今年は冬になって54切りそうになってる
ただ花粉症が超軽減して20年間呼吸困難だった春に呼吸できて春の匂いが分かったときは
子供時代が懐かしくて感動したわ
ちなみに10年ヒキニート法も取り入れてるから常人には出来ないだろうな >>10
LDLコレステロールが何故か高くなっただけでほかは健康体になってるよ >>14
菓子パン一個を一日から1日半かけて食うのがメインで
あとはQBBチーズとカルディのナッツをつまみ食いで
飲み物はインスタントコーヒーに豆乳で夜計ったらだいたい55前後
最近は立ち座りに立ちくらみ頻発して頭痛きてキツイけど
太ってたときの年中片頭痛で痛みでぶっ倒れる事少なくなったし
花粉症も呼吸出来るレベルになったから楽すぎる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています