0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:06:00.589ID:zLvbXwVU0
現状を嘆くことしかできぬ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:32:22.262ID:tQnEgX4fd
努力出来ないのは
・努力する内容が楽しくないから
・目標や動機が弱いから
・努力して目標に近づくイメージが出来ないから
なんだよな
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:34:54.440ID:7HajKXgy0
努力なんてするもんじゃないでしょ
まずは努力するという認識から改めないと
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:38:03.567ID:cT1SSSdi0
1が何に対して努力したいのかも分からんしな
目標がないなら努力なんて出来ないだろ
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:39:18.484ID:tQnEgX4fd
>>29
努力はするもんだよ
なんでも自然に楽しんで出来るわけじゃないからな 0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:41:53.230ID:zLvbXwVU0
人生の軌道修正したい
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:42:12.220ID:7HajKXgy0
>>31
こういう思考になると努力って続かないよね
あえて努力という言葉を使うなら自然に楽しんでできるように努力するべきよな 「努力しないための努力は惜しまない」
これ俺の座右の銘
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:43:09.148ID:zLvbXwVU0
気楽に考えられない
努力を楽しいと思えないんだよな
なんでこんなつまんないことやってんだ生きてる意味無し
と思いながらいつもやってるから続かないんだろうな
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:43:20.300ID:zLvbXwVU0
結果も直ぐにでるものではないし
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:44:38.548ID:tQnEgX4fd
目標もただぼんやりあるだけじゃ努力は続かないしな
強い目標や動機じゃないとな
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:46:10.303ID:tQnEgX4fd
>>33
続くぞ
努力を始めればあとはいかに習慣化させられるかだよ
自然に楽しむなんてほんとうに限られた人が限られた分野でしか出来ないからそんなものに頼ってたら一生努力できないよ 0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:48:09.341ID:tQnEgX4fd
>>35、36
まさしく>>28の通りなんだな
例えば何（どの分野）で努力したいの？ 0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:48:13.359ID:zLvbXwVU0
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:48:36.252ID:zLvbXwVU0
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:49:18.478ID:cT1SSSdi0
>>34
なるほど
そう考えると>>1はすでに努力してるな
「現状を嘆き続ける」努力をしてる
普通の人なら途中で飽きて嘆くこともやめてしまうよ
誰にでもできることではない 0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:51:18.704ID:tQnEgX4fd
>>41
ダイエットしたい動機は何？
不特定多数にモテたい、好きな人に振り向いて貰いたい、ただなんとなく格好良くなりたい、したいファッションがある、運動能力向上のため
みたいな理由 0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:54:01.334ID:zLvbXwVU0
普通に痩せたいから
デブなので
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:54:41.575ID:zLvbXwVU0
ただやる気がなさすぎてもうどうにもならないんだな
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 21:59:56.710ID:cT1SSSdi0
>>44
何で瘦せたいのかを深く考えてみよう
それを考え続ける過程でだんだんとモチベーションが高まってくる
あるいは、本当は痩せたいなんて思ってなかったと気づくかもしれない まず5ちゃんねるをやめます
次に将来の目標をたてます
それに必要な要素を階層化してかきだします
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:02:29.247ID:cg15kErX0
ただの糖質であった
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:03:09.069ID:tQnEgX4fd
>>44
なぜ痩せたいのかが不明瞭ってことはやはり強い動機がないってことなんだよな
となると>>28の3つのうちの上か下かがないと続けられない
楽しく努力できることか、やってみて効果を感じられるかしないと続かないって訳だ
ちなみにウオーキングを1ヶ月続けたときは体重が減ったりちょっと細くなったりとかした？ 0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:03:44.485ID:7HajKXgy0
>>38
なるほど同じ意見だな
そう習慣化させればいい
習慣化させ日課にすれば人はそれを努力とは認知しなくなる
つまり努力なんてしないほうがいいって訳よ 0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:08:51.741ID:tQnEgX4fd
>>51
習慣化したって努力は努力よ
そこに辛さや面倒くささを全く感じなくなるわけでもないしな
風呂に入ったり歯を磨いたりするのだって習慣化してても面倒くさいしやりたくないときや尻が重くなる時はあるもんだしな
習慣化できた＝苦痛やサボりたい気持ちが全くなくなる ではないからな 0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:09:04.784ID:zLvbXwVU0
醜いから痩せたいのです
醜い体汗っかきな体から解放されたいから
ウォーキングしてた時は体重はそんなに減らなかったけど体型は変わったな履いてたズボンぶかぶかになったし
でも急にやる気がなくなって1日休んだらそのままズルズルと休んで終わったな
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:10:51.912ID:cT1SSSdi0
>>45
それ多分やりたくないってことだろ
やりたいこと見つかってから努力すれば？
>>41
何か問いただされたから苦し紛れに「資格取得とダイエット」と答えただけって感じがする
もう努力しなくてもいいんじゃないか 0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:13:24.070ID:zLvbXwVU0
まあやりたくはないよな
やりたくないけどやらないといけない
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:14:31.001ID:zLvbXwVU0
いやちがうよ
人生変えるにはそれしかないから
苦し紛れに出したものではない実際必要な努力
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:16:22.522ID:tQnEgX4fd
>>53
なるほど！
じゃあ一ヶ月続けられたのは効果を感じられたからなのかもな
一日休むとそこからやらなくなっちゃうってのはあるあるだな
飲食のセーブはできる？結構苦痛？？
あとは痩せてやりたいことやこうなりたいってことを想像してみよう
例えばモテるようになりたいとか、筋肉が浮き出てバキバキになりたいとか 0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:16:59.112ID:+5xkWr6e0
努力できなくて国立大落ちた俺が通るわ
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:17:09.821ID:7HajKXgy0
>>52
イチローも似たような事言ってたな
続ける事に努力したと感じてない今日はやめたいそう思った自分を律する事に努力を感じてるんだとさ
そういう意味でも努力しないでいられたらいいね 0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:19:05.339ID:Ov4T66tT0
>>1
別に努力しなくてもよくね。
安定して生活できてるんなら、犯罪でもしない限りそいつの自由じゃん。
がんばりたい人はがんばればいいし、休みたい人は休めばいい。
ただそれだけの話なのに、いちいち人に押し付けるやつは人間のクズだと思うよ 0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:20:50.040ID:zLvbXwVU0
安定してない
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:21:47.170ID:Ov4T66tT0
>>20
それバカがよく誤解してるけど全然違うよ。
人間は興味のないものにはがんばれないように出来てる
人間というか動物全般そうだけど。
捕食者に追いつめられるとかそういう状況は恐怖感情から興味がわくだけだし。
お前も興味のない映画みれないだろ。 0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:21:52.183ID:Y+Uetx920
実際努力しなくても困った事無いから安心しろ
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:22:23.556ID:Ov4T66tT0
>>61
今どうやって生きてるの？
生きてるじゃん
それでいいじゃんアホなの？ 0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:24:01.475ID:7HajKXgy0
>>56
人生変わった先の姿を想像できてないでしょ
女に言い寄られてちやほやされる姿を明確に描けないでしょ
これが努力できる人とできない人の差の１つ
努力できる人間は理由もなくモテてる姿想像してニンジンぶら下げてるのよね凄いよね 0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:25:08.666ID:Ov4T66tT0
人生なんて成功しなくてもいいと思うけど。家族がいて一緒にメシくえてりゃそれで幸せだろ。まあ好きに生きろ
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:26:24.587ID:KHQhJzl60
筋トレなら腕立て5回から始めれば良い
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:27:10.245ID:tQnEgX4fd
>>60
>1は頑張りたい人間なんだから努力しなくても良いにはあてはまらない 0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:30:00.562ID:tQnEgX4fd
>>66
1の幸せは痩せた先にあるんだし、それを目指すのが好きな生き方なんだから今の気持ちを否定しなくて良いんじゃね？ 0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:32:21.231ID:Ov4T66tT0
>>68
じゃあすればええな。
どうせ誰だっていつかは努力するよ。
ネカフェに寝泊まりしてるような浮浪者でも死にたくないという恐怖感情から人は生に興味を持ち行動するし。
よほど感情失ってる精神障がい者とかでなければ人は誰だって努力する 0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:33:45.809ID:KHQhJzl60
ランニングなら電柱一本から始めれば良い
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:40:46.197ID:cT1SSSdi0
>>56
>人生変えるにはそれしかない
「しかない」わけがないだろう他にもあるよ
それよりもまず「何で人生を変えたいのか」についてもっと深く考えてみよう
１は内省（自分自身の感情や思考、価値観について深く掘り下げて考えること）がまだ足りてないんだと思う 0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:43:15.072ID:zLvbXwVU0
家族いないけど
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:43:40.025ID:Ov4T66tT0
努力しようがしまいが本人の自由な
全力で走りたい奴は走ればいいし
のんびり歩きたい奴は歩けばええだけ
最低限のメシ食えてるんならそのまま暮らそうが
出世や企業してもっと稼ごうが自由な
親孝行したいとか誰かを見返してやりたいとか、そういった感情を持つ人はどんどんがんばれる一方で、
エネルギーを最小限に抑えて、怠けて生きるのは生物学的には別に悪い事じゃないし。
目標がない人も、しなければならないって状況(稼ぐとか)だけ「飢え死にしたくない」っていう感情から人はがんばれる。
思想を押し付けるやつは、白人の反捕鯨やヴィーガン団体・宗教と何ら変わらないって自覚がない
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:43:40.810ID:zLvbXwVU0
最近筋トレは週三くらいでやれてる
効果でてないけど
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:46:07.327ID:zLvbXwVU0
すぐ効果出ないし楽しくもないからすぐやめちゃうんだよな
行動の先に必ず幸福があればいいんだけどな
わんこでもいたら絶対散歩行かないとだから痩せるんだろうけどな
金も精神的余裕もない
やっぱり自分みたいな人間には一緒に頑張る存在が必要なのだと思う
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:48:46.089ID:Ov4T66tT0
ダイエットがしたいのか？
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/09(土) 22:53:23.407ID:7HajKXgy0
>>76
これみて一緒に頑張る存在いても無理だろうなと感じた人多そう