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昼飯が毎日同じメニューを1年半繰り返したけど
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以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/09/22(金) 12:51:52.839
ID:Svyk9SEo0
キャベツの千切り、ドレッシングはその都度作って
エリンギを焼いて、塩コショウで味付けして
3パックで売ってるサラダチキンを1パックと
炭水化物取る為にオートミールを30g
これを1年半ずっとやってみたよ
0002
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/09/22(金) 12:53:11.672
ID:Svyk9SEo0
そして体重めっちゃ減った
2コメント
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