0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:17:28.109ID:T7dOuVlW0
急勾配（３０％以上）の坂道を２．５ｋｍほど自転車（クロスバイク）でのぼるんだが
すごい坂道なので両手をハンドルから離すことが出来ない。
ただ水分補給をしないとバテてしまう
両手をハンドルから離さずに水分補給する方法考えてくれ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:18:13.544ID:lfAHFEYMr
雨降らせばいいじゃん
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:20:15.012ID:tqfdh1eh0
ストローつければ？
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:20:40.879ID:KHizkRAkd
チャリ辞めてオートバイ乗ればいいじゃん
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:21:21.170ID:/dZ8TzKY0
ハイドレーションとか？
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:22:33.025ID:wnE7e5kb0
ハイドレーションシステムあるやん
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:24:37.613ID:g0WW2Mila
ボトルに顔近づければいいじゃん
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:26:51.443ID:T7dOuVlW0
>>2
お前は絶対アホやろ
>>3
ストローが目に刺さったらどうすんだよ
>>4
しねよバカ
>>5 6
なるほどいまググった 0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:27:25.765ID:HcxPwiRk0
汗を舐める
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:27:26.421ID:T7dOuVlW0
>>7
おまえ >>2以上のバカ 頭腐ってるわ 車にひかれてしね 0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:27:49.017ID:T7dOuVlW0
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:28:40.169ID:MvGuOt9I0
ペットボトル口に咥えてればいいじゃん
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:29:51.864ID:HcxPwiRk0
ちゃんと質問の要件満たしてる上に塩分補給までできる名案を出してるのに
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:30:34.499ID:T7dOuVlW0
>>5 >>6
でもクロスバイクに乗りながら
ストローで水吸い上げるのってかなり肺活量必要じゃね？？？
３０％の急勾配だから心拍数２００近くになってる状態が３０分以上続くから
ストローで吸い上げるのは相当きついというか呼吸が乱れてヤバイかも 0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:32:07.737ID:T7dOuVlW0
>>12
想像してみ ３０％の急勾配登ってる状態で歯でペットボトル咥えてその中の
水をのどの中に流し込むには俺首を何度傾ければいいんだよｗｗｗｗ
首の骨折れるわ
>>13
うん そだね！！ 0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:33:12.646ID:L5vu1Fqs0
スレタイではロードなのに本文ではクロスになってるの何なんだよ
そもそもコース分かってんだから登る前に水分補給したらいいんじゃね？
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:35:45.876ID:ObFKxX4ba
>>1
ちょっと盛ってない？
30％て480W必要な坂だよ？ 0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:36:15.986ID:T7dOuVlW0
>>16
ごめん 見栄張った
>>17
３０分以上急勾配のぼり続けるって想像以上に体力と水分と精神力消費するんだ
休みなしだから上りながらの水分補給と栄養補給は欠かせない 0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:36:32.705ID:T7dOuVlW0
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:38:20.919ID:ObFKxX4ba
ペダルを常に48kgで踏み続けてやっと坂と互角
進むとなるとこれ以上になる
まともに進もうと思ったら
体重70kgでずっとダンシングするしかない
そんなん素人がクロスバイクでやれることじゃないから
素直に止まって降りてゆっくり飲んだらいい
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:38:52.565ID:ObFKxX4ba
>>20
あー知ってる知ってる
何度もYouTubeで見て
いつか行ってみたいと思ってる 0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:39:20.922ID:ObFKxX4ba
でもあれって
ずっと30％超えなのん？
部分的にそうなだけじゃね？
>>19
お前ずっとダンシングで漕いでるの？馬鹿なんじゃねぇのか？ 0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:40:52.373ID:maov73hg0
そんな坂あるかアホ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:41:55.822ID:T7dOuVlW0
>>21
俺は体重７１ｋｇある 筋トレも欠かさないマッチョだ
２４段変速クロスバイクでギア比０．８８か１で上るから可能なのだ
実は昨日暗峠を2/3ほど麓から登って来た。途中で足ついて水分補給して休んで
から残りの1/3上った。
水と栄養補給を上りながらできさえすれば最後まで足つき無で一気に登りきれると
確信した 0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:44:44.294ID:T7dOuVlW0
>>23
うんゴメン ちょっと話盛った
確かにところどころで３５％近くの坂が何か所か出てくるけど
基本急勾配なのでほとんどが２５％以上の坂だ。
２．５ｋｍのうち前半１．５ｋｍが２５％越えの坂で、後半１ｋｍが１５％くらいのゴミ坂
なので平均勾配１７％とか名乗ってる詐欺みたいな急勾配坂なんだ
生半可な覚悟と準備では足つきなしの一気上りは大変
それは昨日実際に上ってみて確認済み 0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:45:45.921ID:ObFKxX4ba
>>26
なるほどなー
じゃあきっと、まだトレーニング不足なんだよ
ずっとシッティングで山越えられるように頑張れ
カンチェラーラは出来た 0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:46:12.082ID:HcxPwiRk0
電動で吸い上げる装置とかあっても「手を使わずに」という条件だから
スイッチは手以外でオンしなきゃいけないなぁ困った困った
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:47:43.727ID:ObFKxX4ba
あとそんなに頑張ってるなら
俺のKUOTAを貸してやりたい
小銭ある時に勢いで買ったけど
全然乗ってないし脚力も見合ってねえ…
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:48:01.746ID:T7dOuVlW0
>>28
ずっとシッティング（座ったままこぐ）だとお尻の筋肉に負担かかり過ぎてしぬ
だからダンシング（勃ちこぎ）と併用させながら筋肉への負担を分散させながら
上るのは当然 0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:49:19.160ID:ObFKxX4ba
>>29
指先で操作できるボタンならなんとかならんかな
ブレーキやシフトレバー操作は出来るんだから
F1のドリンクボトルみたいなのでいけそう 0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:50:56.596ID:39jKa57RM
チャリンカスが馬鹿なのがよくわかるスレだな
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:51:18.914ID:T7dOuVlW0
>>29
電動で３０分間強制的に水を補給され続けたら俺の腹の中パンパンになって
破裂しちまうだろ。
それに急勾配の峠越えは軽さが命だから、大量の水を持参して自転車はこげない
俺のクロスバイクは１３ｋｇある 俺自身の体重は７１ｋｇだ
>>30
ありがとう 貴様の優しさが嬉しい
ただ俺はド素人なのでロードバイクのように闘牛のツノのように巻き込んだハンドルの
扱い方が分からない。
なのでママチャリと同じ普通のハンドルがついてるクロスバイクを選択した 0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:51:34.497ID:HcxPwiRk0
>>32
いや>>1の質問要件が「手を使わずに」だからね
おちんちんに巻きつけて周囲が太くなったらスイッチ入る仕組みとか作らなきゃ 0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:52:59.118ID:HcxPwiRk0
おお、スイッチが何をするものかすら理解できないお方だったようだ
これはもう何も言わない方がよさそうだ
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:53:31.765ID:T7dOuVlW0
>>32
指先で操作して電動で水を口まで運んでくれるシステムあったら本当にいいだろうな
>>33
うん おまえより知能あるから
ふわー ふわーって泣きながら自分の臭いチンカスでねぶって糞して寝てろカス 0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:53:39.923ID:ObFKxX4ba
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:56:04.264ID:ObFKxX4ba
>>37
佐藤琢磨がF1乗ってたとき
そのドリンクシステムが故障して止まらなくなって
最初は頑張って飲んでたけど
やっぱ無理なんで諦めて
ヘルメット内びちゃびちゃになったそうだ 0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:56:06.848ID:wnE7e5kb0
シッティングだけで登るにしても数パターン筋肉の使い方するやろ
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:56:16.140ID:39jKa57RM
>>37
アホ「ロードバイク(本当はクロスバイク)」 0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:58:06.675ID:T7dOuVlW0
>>38
いまそのカベルミュールってのをググッたけど最大勾配 0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 12:59:32.995ID:T7dOuVlW0
>>38
いまそのカベルミュールってのをググったけど最大勾配２０％って書いてるやん
勾配２０％なんて暗峠の一番最初の麓の上り始めくらいしかないくらい楽な勾配やん
２０％程度だったら俺でもずっとシッティングでこげるわ 0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 13:00:08.092ID:97DQe1SjM
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 13:03:02.384ID:wnE7e5kb0
まあヒルクライムで一番大切なのは本人の重量なんで70kgある時点で相当大変なんですけどね
てか筋トレと自転車って相性わるくね
脚とかガンガン細くなるぞ
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 13:15:04.703ID:ObFKxX4ba
>>45
昔は細い方がって言われてたけど
最近はある程度体重ある方が良いみたいなこと言われてる気がする
結局、激坂登るには
体重かけて踏むダンシングが必要だから 0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 13:17:24.863ID:wnE7e5kb0
まあたしかに激坂はそうか
俺は富士ヒルクライムとか乗鞍しか出たことないからな