0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/19(日) 23:59:33.070ID:iOZk2sCzp
なんだと思う？
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:20:48.930ID:wbFzt6Z0p
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:20:57.730ID:wbFzt6Z0p
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:22:09.408ID:TK2HZ44k0
経験だと膝より股関節と足首、あと頚椎痛めたことあるわ
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:22:42.967ID:wbFzt6Z0p
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:23:17.222ID:Zos5uHxa0
>>52
ワンパンマンのサイタマ的な話かと思ったが違うのか 0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:23:17.670ID:wbFzt6Z0p
>>54
体重はすこーしずつ減ってる！
でも見た目は結構変わってる！
あるタイミングで一気に落ちそうな感じがするね！ 0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:23:46.666ID:wbFzt6Z0p
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:25:04.259ID:clOqih540
膝股関節、あと足裏は陸上競技者でも壊すから運はあるよ
>>1にその手の怪我出てないなら今までの運の良さを大事にしてもうランニングやめろ 0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:25:16.465ID:TK2HZ44k0
>>55
それはそうだけど競技として続けてると気をつけててもどこかしらなると思うよ
ペースとフォームが大事 0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:25:18.537ID:rNyTCU0a0
食べ物がおいしくなりそう
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:26:00.316ID:wbFzt6Z0p
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:26:33.076ID:wbFzt6Z0p
>>60
フルマラソンチャレンジするから無理なトレーニングはしないよ！ 0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:26:45.809ID:wbFzt6Z0p
>>61
野菜炒めとご飯だけでもめちゃくちゃ美味い 0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:26:52.412ID:TK2HZ44k0
てかお前今日ランニングシューズ教えてってスレたててたやつか
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:27:07.525ID:rrzZ9CVC0
何やっても続かない俺からしたらSUGEEEEE
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:27:39.837ID:wbFzt6Z0p
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:28:07.809ID:wbFzt6Z0p
>>66
学生時代走るの死ぬほど嫌いだったのになぜか今続いてる
人って変わるもんだよ 0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:28:43.557ID:S1ccfRwaM
自転車で心肺鍛えすぎたせいでキロ3：50ペースで走ってても心拍数125とかだしそこから飛ばそうとすると膝がついてこない
どうしたものかね
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:29:04.181ID:skFzPVIha
ランニングの速度はあまり早くするなよ無酸素運動になっちまう
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:29:26.023ID:rNyTCU0a0
どれくらい続けてるの?
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:29:58.178ID:TK2HZ44k0
>>67
ターサーRPとグライドライド勧めたの俺だわ
結局決まったの？ 0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:30:01.453ID:wbFzt6Z0p
>>69
すごいね
心肺鍛えるのは自転車がいいのか 0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:30:27.459ID:wbFzt6Z0p
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:30:39.086ID:wbFzt6Z0p
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:31:06.787ID:TK2HZ44k0
>>69
俺心拍数170くらい行くわ安静時55前後なのに 0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:31:38.071ID:wbFzt6Z0p
>>72
ナイキのエアズームライバルフライってやつにした！ 0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:31:50.919ID:2slYOFUp0
頭に何か変化は無いのか？
悪い意味ではなく勉強に集中出来るようになったとか
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:32:07.276ID:S1ccfRwaM
最大心拍数も150くらいなので体質かと思われる
安静時も別に特別低いわけではない
起床時ですら50切るくらいだし
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:32:27.915ID:rNyTCU0a0
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:32:55.791ID:wbFzt6Z0p
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:33:32.809ID:wbFzt6Z0p
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:33:32.814ID:S1ccfRwaM
>>73
体に負担がかからないから息が上がる程度の運動を永遠と続けられるのよ 0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:33:42.123ID:TK2HZ44k0
>>77
ナイキにしたのか…アシックス信者としては残念だけど合ってればそれが一番いいな 0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:33:47.564ID:fkwq2jgKa
痩せたらアイデンティティーなくなるやん
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:34:02.039ID:wbFzt6Z0p
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:34:49.158ID:wbFzt6Z0p
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:35:25.022ID:S1ccfRwaM
>>87
帰宅部だったけどサッカー部とかには勝ってたな
ガチ勢には及ばなかった 0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:35:56.997ID:wbFzt6Z0p
>>84
アシックスも良かったんだけど、俺買ったやつも足に合ったし半額になってた！ｗ
色違いで2足買っちゃったよｗｗ 0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:36:08.186ID:wbFzt6Z0p
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:36:14.853ID:TK2HZ44k0
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:37:02.090ID:wbFzt6Z0p
>>88
すごいやっぱその辺は才能だったり元々の体質とかが大きいよなぁ 0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:38:14.717ID:wbFzt6Z0p
>>91
キロ5分ってすごいね！
この間やってみたら全然ダメだったな(´･ω･`) 0094以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:38:57.204ID:TK2HZ44k0
0095以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:39:51.298ID:TK2HZ44k0
>>93
慣れれば5分は誰でも行けると思うよ最初は無理しないのが1番だけど 0096以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:41:49.872ID:XDU/0FK60
続ける才能があるのになぜニートなのか
0097以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:43:50.600ID:bLokYWAf0
肉体うｐ
0098以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:51:20.643ID:CsxTiJsr0
いいじゃん向上心まで芽生えてきてんじゃん
0099以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:51:30.872ID:ya1pZlOz0
0100以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 00:59:55.014ID:OVP0lKGSM
運動ほとんどしなくても30日で7kg痩せれたから走る意味わからん
0101以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/03/20(月) 01:03:04.811ID:aDLVTcer0
95キロの俺がフルマラソン完走した話はいる？