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ほぼ毎日ランニングしてるデブニートだけどある変化が起きてきた
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2023/03/19(日) 23:59:33.070ID:iOZk2sCzp
なんだと思う？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:00:14.230ID:thN7qKX40
体重が増えてた
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:00:23.706ID:XSOiHZbS0
年取って、中年無業者になった
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:00:58.686ID:iHPtPK6wa
太った
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2023/03/20(月) 00:01:12.622ID:5BDK60pFp
>>2
体重は少しずつ減ってる
見た目は結構締まってきた！
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:01:18.816ID:5BDK60pFp
>>3
？
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:01:28.243ID:5BDK60pFp
>>4
違うよ！
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:01:44.190ID:5BDK60pFp
まず一つはスナック菓子食べなくなった！
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:02:44.846ID:5BDK60pFp
それからファストフード食べなくなった！
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:03:10.613ID:TK2HZ44k0
亡くなった
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2023/03/20(月) 00:03:34.126ID:5BDK60pFp
>>10
生きてるよ！
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:03:59.372ID:5BDK60pFp
不思議とファストフードとか全然食べたくならない！
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:04:25.991ID:LGMW/C8o0
膝や足首の異常
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:05:04.498ID:5BDK60pFp
あとは着実に成長して行ってるところ！
30分って決めてやってるけど、はじめは途中で止まったりかなり苦しかったけど最近は余裕で走り切れるようになってる！
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:05:08.751ID:TK2HZ44k0
てか俺も毎日走ってるけどスナックもほぼ毎日食ってるわ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:05:15.900ID:5BDK60pFp
>>13
全くない！
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:05:19.123ID:clOqih540
実は死んでた
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:05:52.938ID:5BDK60pFp
>>14
それもあるし、やり切る力もついた！
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:06:12.322ID:5BDK60pFp
>>16
意味なくない？？
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:06:15.832ID:TK2HZ44k0
なんなら酒も飲んでる走った直後に飲んでる
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:06:21.436ID:5BDK60pFp
>>18
生きてます！
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:06:33.573ID:5BDK60pFp
>>20
それは無理じゃね？
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:06:46.425ID:5BDK60pFp
>>22
めちゃくちゃ酔っ払わない？
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:07:29.006ID:5BDK60pFp
あとたまにランニングマシーンで長い時間走るのも良いね！
普段走る30分がもっと楽に感じる！
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:07:45.788ID:5BDK60pFp
>>26
疲れすぎてオナニーする気力ない時もある！
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:08:48.015ID:CIhSmAP0r
>>27
ランニングマシーンは普通に地面走るより蹴る力使わないからな
怪我しにくいし良いよな
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:09:07.941ID:clOqih540
じゃあ何度か死にかけた
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:09:09.846ID:TK2HZ44k0
>>25
走った後に酒飲むと頭シュワ～ってなるで多分体にはクソ悪いけどやめらんねえ…
あと走るのも脳内麻薬で気持ちよくなるためもある
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:10:24.196ID:5BDK60pFp
>>29
そうだね！！
もっとやっていきたい！
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:10:39.228ID:5BDK60pFp
>>30
それもない！
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:11:07.842ID:5BDK60pFp
>>31
お前早死にしそうだな
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:11:36.060ID:5BDK60pFp
毎日毎日小さな目標を立ててそれをクリアして行くのがすごく自信になるね！
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:12:38.128ID:TK2HZ44k0
ぶっ倒れて死んでもいいと思ってるわ1日何キロ走ってるの
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:13:29.861ID:5MC60dCsa
>>36
俺に聞いてるよね？
5-6キロかな！
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:15:30.862ID:TK2HZ44k0
>>37
気持ちよくなるならやっぱそのくらいがベストだよな
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:16:52.663ID:CWrKHxuhd
運動して健康的な生活してると性欲下がるのに女と積極的に話せる様になる
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:17:22.236ID:elh1bs390
膝だな
1ヶ月くらいしたらいきなりくるぞ
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:17:49.166ID:5MC60dCsa
>>38
息が上がりすぎない程度に走り切れるのが今はこれくらいかな！
フォームとかもよくなってきて楽に走れるようになってきてる！
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:17:49.927ID:EgYPrP3B0
膝が割れた
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:18:15.693ID:5MC60dCsa
>>39
そうなの？！
まず女の人と話す機会が無いが
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:18:23.935ID:D98bNrGN0
縄跳びオススメ
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:18:32.769ID:5MC60dCsa
>>40
もう1ヶ月経ったけどなんともないよ！
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:18:39.765ID:5MC60dCsa
>>42
割れてない！
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:18:56.916ID:5MC60dCsa
>>44
懐かしい
昔得意だったな〜
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:19:18.503ID:5MC60dCsa
なんでランニングのスレ立てると膝が〜っていう人絶対現れるんだろ！
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:19:42.905ID:clOqih540
年上の妹が出来たか年下の姉が出来た？
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:20:40.173ID:Zos5uHxa0
ハゲた
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:20:48.930ID:wbFzt6Z0p
>>49
できないじゃん！
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:20:57.730ID:wbFzt6Z0p
>>50
フサフサ！
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:22:09.408ID:TK2HZ44k0
経験だと膝より股関節と足首、あと頚椎痛めたことあるわ
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:22:42.967ID:wbFzt6Z0p
>>53
それは準備運動足らなかっただけでは？
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:23:17.222ID:Zos5uHxa0
>>52
ワンパンマンのサイタマ的な話かと思ったが違うのか
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:23:17.670ID:wbFzt6Z0p
>>54
体重はすこーしずつ減ってる！
でも見た目は結構変わってる！
あるタイミングで一気に落ちそうな感じがするね！
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:23:46.666ID:wbFzt6Z0p
>>56
何言ってるのか全然わからん
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:25:04.259ID:clOqih540
膝股関節、あと足裏は陸上競技者でも壊すから運はあるよ
>>1にその手の怪我出てないなら今までの運の良さを大事にしてもうランニングやめろ
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:25:16.465ID:TK2HZ44k0
>>55
それはそうだけど競技として続けてると気をつけててもどこかしらなると思うよ
ペースとフォームが大事
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:25:18.537ID:rNyTCU0a0
食べ物がおいしくなりそう
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:26:00.316ID:wbFzt6Z0p
>>59
来年フルマラソンチャレンジするので！
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:26:33.076ID:wbFzt6Z0p
>>60
フルマラソンチャレンジするから無理なトレーニングはしないよ！
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:26:45.809ID:wbFzt6Z0p
>>61
野菜炒めとご飯だけでもめちゃくちゃ美味い
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:26:52.412ID:TK2HZ44k0
てかお前今日ランニングシューズ教えてってスレたててたやつか
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:27:07.525ID:rrzZ9CVC0
何やっても続かない俺からしたらSUGEEEEE
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:27:39.837ID:wbFzt6Z0p
>>65
あ、そうです！！！
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:28:07.809ID:wbFzt6Z0p
>>66
学生時代走るの死ぬほど嫌いだったのになぜか今続いてる
人って変わるもんだよ
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:28:43.557ID:S1ccfRwaM
自転車で心肺鍛えすぎたせいでキロ3：50ペースで走ってても心拍数125とかだしそこから飛ばそうとすると膝がついてこない
どうしたものかね
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:29:04.181ID:skFzPVIha
ランニングの速度はあまり早くするなよ無酸素運動になっちまう
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:29:26.023ID:rNyTCU0a0
どれくらい続けてるの?
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:29:58.178ID:TK2HZ44k0
>>67
ターサーRPとグライドライド勧めたの俺だわ
結局決まったの？
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:30:01.453ID:wbFzt6Z0p
>>69
すごいね
心肺鍛えるのは自転車がいいのか
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:30:27.459ID:wbFzt6Z0p
>>70
息上がりすぎない程度！
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:30:39.086ID:wbFzt6Z0p
>>71
1ヶ月半くらいになる！
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:31:06.787ID:TK2HZ44k0
>>69
俺心拍数170くらい行くわ安静時55前後なのに
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:31:38.071ID:wbFzt6Z0p
>>72
ナイキのエアズームライバルフライってやつにした！
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:31:50.919ID:2slYOFUp0
頭に何か変化は無いのか？
悪い意味ではなく勉強に集中出来るようになったとか
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:32:07.276ID:S1ccfRwaM
最大心拍数も150くらいなので体質かと思われる

安静時も別に特別低いわけではない
起床時ですら50切るくらいだし
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:32:27.915ID:rNyTCU0a0
>>75
けっこう続いてるね
すごい
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:32:55.791ID:wbFzt6Z0p
>>78
その辺は特にないなぁ
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:33:32.809ID:wbFzt6Z0p
>>79
なるほどなぁ
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:33:32.814ID:S1ccfRwaM
>>73
体に負担がかからないから息が上がる程度の運動を永遠と続けられるのよ
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:33:42.123ID:TK2HZ44k0
>>77
ナイキにしたのか…アシックス信者としては残念だけど合ってればそれが一番いいな
0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:33:47.564ID:fkwq2jgKa
痩せたらアイデンティティーなくなるやん
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:34:02.039ID:wbFzt6Z0p
>>80
走るのが楽しくて仕方ないんだよね！
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:34:49.158ID:wbFzt6Z0p
>>83
学校のマラソン大会とか無双してた？
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:35:25.022ID:S1ccfRwaM
>>87
帰宅部だったけどサッカー部とかには勝ってたな
ガチ勢には及ばなかった
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:35:56.997ID:wbFzt6Z0p
>>84
アシックスも良かったんだけど、俺買ったやつも足に合ったし半額になってた！ｗ
色違いで2足買っちゃったよｗｗ
0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:36:08.186ID:wbFzt6Z0p
>>85
それでいいのよ！
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:36:14.853ID:TK2HZ44k0
最大184とかあったわ別に息は上がってないんだけど
https://i.imgur.com/KrzJxNE.png
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:37:02.090ID:wbFzt6Z0p
>>88
すごいやっぱその辺は才能だったり元々の体質とかが大きいよなぁ
0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:38:14.717ID:wbFzt6Z0p
>>91
キロ5分ってすごいね！
この間やってみたら全然ダメだったな(´･ω･`)
0094以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:38:57.204ID:TK2HZ44k0
なお安静時はアプリからしつこいくらい低い認定される
https://i.imgur.com/EUF3CLB.png
0095以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:39:51.298ID:TK2HZ44k0
>>93
慣れれば5分は誰でも行けると思うよ最初は無理しないのが1番だけど
0096以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:41:49.872ID:XDU/0FK60
続ける才能があるのになぜニートなのか
0097以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:43:50.600ID:bLokYWAf0
肉体うｐ
0098以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:51:20.643ID:CsxTiJsr0
いいじゃん向上心まで芽生えてきてんじゃん
0099以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:51:30.872ID:ya1pZlOz0
>>94
徐脈ってやつ？
0100以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 00:59:55.014ID:OVP0lKGSM
運動ほとんどしなくても30日で7kg痩せれたから走る意味わからん
0101以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/20(月) 01:03:04.811ID:aDLVTcer0
95キロの俺がフルマラソン完走した話はいる？
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