0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:23:23.214ID:6EVLh38AM
正にスーパーフードってやつだね
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:24:08.230ID:ZX68dPP90
そんなこと聞いたことない
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:24:10.965ID:6EVLh38AM
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:24:16.651ID:5nOsTcJxa
いくらでも
ではないぞ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:24:58.638ID:OwT10jsj0
ナッツ類食いまくってたら腹減らなくなって1日一食になった
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:25:15.105ID:onpMDBhu0
1粒で3日お腹空かないらしいな
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:25:53.154ID:9RI3kuQA0
中田が言ってたな
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:26:01.174ID:sGFxLZ4V0
味はともかく長靴いっぱい食べたいよ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:26:14.028ID:f5d1FE7a0
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:26:20.317ID:MVCiGeZ40
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:26:26.473ID:bGLzFjGa0
現代の仙豆
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:26:38.264ID:BHh20xep0
ビタミンeがすごき
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:27:08.704ID:N7Y8tAb90
そうだぜ！栄養は豊富だしいいぜ！
いっぱい食べな！
ナッツだけはマジでセーフなんだよな
もちろん無加工のやつな
スーパーで安く売ってるのは大抵加工済のただのお菓子だからむしろ健康に超悪い
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:29:07.275ID:Pv3AJgjS0
ちなみにたまに知らない人いるけど
ピーナッツはナッツじゃないぞ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:30:01.958ID:ugSj+MW00
ナッツのお兄さんだからピーナッツなのか？
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:30:36.150ID:zV0E3yAD0
木の実のフリしながら
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:31:04.973ID:wWtUqtoKM
食べすぎは良くないよ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:33:38.082ID:D/ObhnWh0
カロリーが油がとか言ってるのはナッツエアプ
ナッツの油は身体に良いほうの油
青魚の油みたいな
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:34:02.475ID:D/ObhnWh0
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:34:50.523ID:E7ZKnD1K0
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:35:01.028ID:E7ZKnD1K0
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:36:39.265ID:ugSj+MW00
>>25
するってーとあれかい？
ピーナッツの油は中鎖脂肪酸何とかってやつかい？ でもナッツてもいろいろあるじゃん？
カシューナッツとかアーモンドとか
どれでもいいのん？
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:41:43.863ID:D/ObhnWh0
>>28
まあピーナッツの油も身体に良い油なんだけどな 0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:44:01.879ID:Pv3AJgjS0
日本人が接種しにくい成分が多く入ってて
接種し過ぎててとっちゃいけないものが入ってないのはナッツくらいしかない
あとはオリーブとか魚系のオイルを野菜にかけて食ってれば完璧
この辺は惣菜とか買っちゃだめだぞ
コンビニとかで売ってるのは見た目や味を良くして長持ちさせるために
ジアン塩素漬けにして砂糖や塩や化学調味料やいろいろてんこ盛りの別の食べ物
ほぼ毒物
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 19:56:30.892ID:bmY/IPyA0
無加工で安いやつオススメある？
>>26
食物繊維取りすぎて詰まったね
指でほじってなんとか出たよ
過ぎたるは及ばざるが如しだった🥺 0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:11:03.754ID:E7ZKnD1K0
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:11:34.723ID:E7ZKnD1K0
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:13:06.443ID:3Dn4Aqnza
スーパーとかじゃなくてAmazonとかで無加工の探せばいいんじゃない
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:15:32.422ID:E7ZKnD1K0
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:19:52.713ID:3QGenUfBp
ナッツ類はカロリー量が数字上は高いけど食物繊維が高く、他にも吸収を抑える成分が高いから低Gi食品で、かつ地中海食の条件にも当てはまるからちゃんと計算して食べるとダイエットにも良いし、悪玉コレステロールの制御もしてくれるから動脈硬化にも良いんだよな
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:20:12.479ID:E7ZKnD1K0
マジでスーパーフードだよね
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:21:18.717ID:rWxB/J3E0
ナッツって言っておきながらナッツじゃない🥜
>>34
便秘の人っていつもあんな感じなのかな？
あれは辛い😭 0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:33:51.824ID:5nOsTcJxa
ピーナッツはナッツじゃないはよく聞くけど
じゃあナッツってなんなのってのは知らない
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:35:30.030ID:E7ZKnD1K0
>>42
俺は便秘と軟便を2週間ずつ繰り返してるけど掻き出したことはないなぁ😫 0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:35:54.951ID:E7ZKnD1K0
✕ずつ
○ごとに
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:37:17.913ID:s74pXkEI0
かしゅーなっつおいしいね！
>>44
まじか
あそこまではならないのか
おからクッキーでも似たような事になったことあるね
学習しろよ、僕🥺 0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:39:12.944ID:E7ZKnD1K0
>>47
たぶん食物繊維の取りすぎだと思うんだけどどーなんだろうか🙄 0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:39:41.800ID:E7ZKnD1K0
と思ったら既にご自分で答えてらした🤣🤣🤣🤣
>>48
美味くてバクバク食べたんだよね
そりゃなるでしょう🥺 0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:40:47.276ID:IsnoD7rt0
脂質半端ないからいくらでもってことはない
あとたんぱく質も足りない
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:43:10.920ID:E7ZKnD1K0
>>50
わかる
何か他のものに置き換えられるといいね😆 あると食べてしまうからまとめ買いはしないようにしてる♪
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/07(月) 20:48:44.588ID:vSNdYnRh0
冬眠でもするのか