0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:24:37.858ID:dNNgp0lM0
元々176/53だったのが今は80kg越え
イライラすると菓子パン食べまくるからそれが原因って分かってるんだけど止められない
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:25:50.335ID:ZSjmayhB0
食欲湧いても食わなければ良いだろ
食わないと我慢できないやつの気持ちがわからん
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:25:56.818ID:th5so7d/0
筋肉量によってはいい体格
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:25:58.740ID:nv5A04oL0
病気じゃん
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:26:08.529ID:z0iXlvPv0
菓子パンが太るなら惣菜パンを食べればいいじゃない
マリーアントワネット
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:26:40.819ID:hdQNGHY40
イライラしなきゃいいじゃない
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:27:20.612ID:5SbSWzHNM
四六時中歯磨き粉口に含んどけ
イライラする原因取り除いて寝る時間増やしまくる
それか運動しまくる
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:28:05.622ID:7eEyPMqB0
数回食べまくらないように我慢すれば必要なくなるよ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:28:08.316ID:dNNgp0lM0
>>2
何か「食いたい」ってなるんよ
元々食欲無い人間だからここ1年はおかしいわ我慢出来ない
変わりに野菜食べても満たされないから甘い物食べたいってなってるんだろうね 0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:28:50.119ID:EVPPAJC60
食物繊維とたんぱく質が不足してるとジャンクフード食べたくなる
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:29:05.703ID:dNNgp0lM0
>>8
仕事関係だから無理よ、腹減って眠れないなんて初めて経験したわ 0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:29:34.519ID:ZSjmayhB0
>>10
ここ最近急にそうなったなら病院行った方がいいんじゃないか？
心因性のものだろうし心は一度やるとなかなか治らないぞ 0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:29:49.299ID:dNNgp0lM0
>>11
食物繊維とタンパク質か
肉好きじゃないからプロテイン買うか 0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:29:52.405ID:2hYMP/PKd
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:30:45.700ID:dNNgp0lM0
>>13
ここ最近ったって一年くらいだからな
健康診断は肥満ってだけ 0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:31:39.516ID:WxTqre9q0
元々めっちゃガリだな
ストレス感じると太るタイプか
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:31:46.013ID:Mqfc9ulP0
肉割れしてるだろうね
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:31:55.836ID:kD7koXoR0
肉と野菜だけ食ってたら
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:33:21.671ID:327QGHbq0
才能ある
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:33:58.923ID:dNNgp0lM0
>>17
元々食べたいってならないタイプだった、食べない日も多かったし目まいしたら適当に食べるみたいな生活してた
食べられなくて困った事はあったも食べ過ぎで困る事はなかったから色々辛いわ 0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:34:01.210ID:HqvPHTd80
イライラしたらチンコでもいじっていろよ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:34:05.890ID:ZSjmayhB0
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:34:56.614ID:dNNgp0lM0
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:35:06.180ID:eAXGWGAE0
1年で30は才能あるよ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:35:16.554ID:dNNgp0lM0
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:35:21.704ID:aobqbZSq0
もう書いてるし牛乳でプロテイン割れ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:35:53.004ID:coa5tcpHa
甘いモノ食うと多幸感に包まれちゃう系の脳内麻薬が出るからな
要は中毒ね
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:36:24.867ID:ZSjmayhB0
>>24
心療内科とかだろうけど病院によっては摂食障害の治療できないところがあるらしい
近くの心療内科に電話で事前相談した上で行ってみろ 0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:36:53.554ID:dNNgp0lM0
>>28
だからストレス溜まると甘い物欲しくなるのか 0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:37:00.119ID:b+uUxu88d
俺夜飯と昼飯アルフォートちょろちょろ食うだけで痩せていくわ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:37:42.649ID:dNNgp0lM0
間食しない 腹いっぱい食わない
炭水化物の量を減らす
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:39:17.904ID:b+uUxu88d
ちなみに俺一ヶ月で6キロ痩せたのが最高記録
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:39:19.849ID:coa5tcpHa
自制が効かなくなっちゃ位だとまあ心の病気に近いんじゃねえかな俺は医者じゃないから分からんけど
順序的には>>29の言う通り心療内科から相談してみるのが無難じゃね？知らんけど 0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:39:53.745ID:ZSjmayhB0
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:40:07.792ID:dNNgp0lM0
心療内科かちょっと行ってみるわ
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:40:13.948ID:b+uUxu88d
病気にちかいね～
食い物以外に没頭できるもの探さないとむりやね
結局は仕事の方をなんとかしないとストレス解消は無理そうだな・・・俺もそうだったし
ストレスあったままじゃ幾ら食事の方を対策しようと再発するだけやね
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:41:27.755ID:coa5tcpHa
無事を祈ってるぞ
今だけ
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:41:57.239ID:oRpem1240
漫画で見たけどストレス溜まると濃い味付けのものが食べたくなるんだってよ
だから野菜にソースどばどばかければ満たされるんじゃないの
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:42:05.706ID:b+uUxu88d
俺はゲームしてると食べる行為に時間割くの勿体ない病が起きるわ
昼飯も抜いてゲームしてる
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:42:16.481ID:dNNgp0lM0
>>36
これだと確かに過食症っぽいな、わざわざありがとう 0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:42:41.094ID:wZZqfkot0
食べた分運動しろ
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:43:49.757ID:dNNgp0lM0
>>44
何か気力がないんだよね、本とかゲームとか買っても手を付けないみたいな 0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:45:12.213ID:sAO806QPa
それうつ
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:46:16.675ID:sAO806QPa
五分五分くらいの確率で鬱の診断出るんじゃねえかなあ
炒った大豆を良く噛んで食え
唾液と混ざれば甘くなるし食物繊維もたんぱく質もとれるぞ
噛めば満腹中枢刺激されるし一石四鳥だ
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/11(月) 20:56:09.220ID:ZSjmayhB0
>>50
大豆はわりと脂質多めでダイエット食品って印象はないが
今回のケースは食事療法以前の問題な気がするぞ