0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 21:13:23.243ID:ThEOqRZv0
前脛骨筋？
これなんで？
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 21:15:49.493ID:TFo/X6Wg0
運動不足
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 21:16:05.650ID:ThEOqRZv0
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 21:16:49.377ID:ThEOqRZv0
>>3
筋トレも毎日くらいしてるしめちゃくちゃ運動してる
痛いながらも10キロ走ることもある 0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 21:18:27.807ID:N+KverX70
足首だけで走ってると痛くなる
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 21:20:05.532ID:ThEOqRZv0
>>6
それか
なるべく全体着地でつま先で蹴るくらいの
イメージなんだけど このスレにランナー膝に詳しいやつ居ない？
走りたいんだけどすぐ痛むんだ
暫く走らないで落ち着いたかなと思ってもジョギング始めるとまた痛みだす
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 21:22:10.228ID:N+KverX70
ジョギングなら股関節と肩甲骨で足を動かすと痛くならない
着地の反動とかはランニングで活用かも
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 21:24:29.206ID:cIK/epkH0
シンスプリントだろ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 21:26:44.189ID:ThEOqRZv0
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 21:31:02.360ID:gXqUh9Z7a
デブ？
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 21:31:57.304ID:ThEOqRZv0
>>12
筋トレが趣味だから筋肉質だけどデブではない
身長からしたら体重はだいぶ重たい 0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 21:33:55.533ID:MegdgYp8r
ガチムチ注意報を発令しまーす