0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/04/19(金) 18:49:18.848ID:YVwGwopl0 メタボ対策に始めてまだ2ヶ月半くらいだけど 腹が凹むとは言わんまでも小さくなってきて ベルトは穴1つ2つぶん締まるようになって 横になって腹筋の力抜くと 横っ腹や肋骨の下に手がグイグイ入るようになってきた おもしろい! 皮下脂肪はまだまだたっぷりあるんだけど