0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/04/07(日) 19:03:22.786ID:Ou+V99Qv0 肉食べてそこからプロテイン(タンパク質)15g摂取した方が筋肉になりそうな気がするんだが プロテインバーのプロテインと、肉のプロテイン やっぱり質が違うやろ