腕立て100回←うん 腹筋100回←うん ランニング10km←これ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/07(日) 18:26:10.085 ID:IR1ZXTKK0]

キツいだろ

[0002 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 警備員[Lv.10][新][苗] 2024/04/07(日) 18:26:28.983 ID:36MpemMq0]

100もできるならやり方が悪くね

[0003 警備員[Lv.5][新][苗] 2024/04/07(日) 18:27:27.579 ID:IR1ZXTKK0]

>>2
別に連続とは言ってないし

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/07(日) 18:27:45.169 ID:TjfVBEE80]

休みの日は最低でも21kmは走る
土日で42km

[0005 警備員[Lv.5][新][苗] 2024/04/07(日) 18:28:37.650 ID:IR1ZXTKK0]

>>4
ある程度すれば慣れるんだろうけど時間かかりすぎなんだよな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/07(日) 18:29:47.618 ID:njJnU1l9d]

腕立て100回はムリ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/04/07(日) 18:29:56.835 ID:30bdUxkf0]

腹筋は腰が壊れるから腰に負担がかからないトレーニングにすべき

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/07(日) 19:25:02.109 ID:Pzjb4rly0]

スクワット100回じゃないのか