0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/03/21(木) 07:58:56.302ID:XTFZT36y0 自分は同じく10キロ痩せるのに3年かかったよ 逆に凄くない?もう太っていくたけと人生かと思ったらちゃんと努力は蓄積されてた
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/03/21(木) 08:01:38.069ID:tRGnjvAoM 俺も2ヶ月で10kg落としたが食事の量が減ったのと間食無し、あと3キロのジョギング