ダイエットで10キロ痩せたけど質問ある？？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/21(木) 07:54:54.730 ID:1V8zY5QX0]

ちな2ヶ月かかった

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/21(木) 07:55:39.430 ID:tRGnjvAoM]

具体的に何をした

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/21(木) 07:55:59.416 ID:eNMgbhRE0]

ハイペースだね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/21(木) 07:56:00.715 ID:63IWvNP+M]

どうせ食事の量減らしてタンパク質取って運動しただけだろう

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/21(木) 07:56:57.178 ID:ewAn4wn20]

2カ月では早いな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/21(木) 07:58:56.302 ID:XTFZT36y0]

自分は同じく10キロ痩せるのに3年かかったよ
逆に凄くない？もう太っていくたけと人生かと思ったらちゃんと努力は蓄積されてた

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/21(木) 07:59:08.847 ID:BkOzBtJk0]

150キロ→140キロ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/21(木) 08:01:38.069 ID:tRGnjvAoM]

俺も2ヶ月で10kg落としたが食事の量が減ったのと間食無し、あと3キロのジョギング

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/21(木) 08:21:37.632 ID:K3RnlEh50]

ぼくは会社のストレスで勝手に痩せたよ🤗