筋肉痛になるまで鍛えろ←これ誤りです

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/20(水) 18:46:24.367 ID:wF8zldGO0]

筋肉痛になるとローテーションが崩れるから習慣づけるのが先

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/20(水) 18:48:43.208 ID:bbrGnrRW0]

いや筋肉痛くらい我慢すればいいだけ崩れませんよ甘ったれ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/20(水) 18:49:26.614 ID:wF8zldGO0]

>>2
それやるといつまでも細いままだぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/20(水) 18:50:18.687 ID:v6r1brbqd]

これは1の筋肉をうpしろの流れ