筋肉痛になるまで鍛えろ←これ誤りです

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/20(水) 18:46:24.367ID:wF8zldGO0

筋肉痛になるとローテーションが崩れるから習慣づけるのが先

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/20(水) 18:48:43.208ID:bbrGnrRW0

いや筋肉痛くらい我慢すればいいだけ崩れませんよ甘ったれ

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/20(水) 18:49:26.614ID:wF8zldGO0

>>2
それやるといつまでも細いままだぞ

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/20(水) 18:50:18.687ID:v6r1brbqd

これは1の筋肉をうpしろの流れ

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