面倒臭がりの大喰らいだけど1日の食費を千円以内に抑える方法ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 蒸気暴威 ◆STEAMAX27AVI 2024/02/25(日) 02:34:35.807 ID:2nWB8WLJ0]

教えてください

できればタンパク質は取りたくないです

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:34:57.682 ID:g7JiZt+z0]

ザーメン

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:35:46.132 ID:Rhxbum0q0]

雑草をそのまま食う

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:35:57.103 ID:zX6GG6Y70]

死ぬ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:36:16.110 ID:HPUo2TOf0]

安いパスタを茹でてオリーブオイルとにんにくチューブと鷹の爪入れて食う
パスタはタンパク質が豊富だけどアミノ酸スコアは低いから具を入れなければ吸収されないのでタンパク質も摂れない

[0006 蒸気暴威 ◆STEAMAX27AVI 2024/02/25(日) 02:37:46.547 ID:2nWB8WLJ0]

今はファミリーサイズの袋サラダとスーパーの割引惣菜6個ぐらい買って食べてる

それだと一日一食2000ぐらいかかってしまう

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:37:56.602 ID:IGbI4CeZ0]

朝は食パンを何も乗せずにチンするだけで120円
昼は会社の昼食代補助で0円
夜はスーパーの見切り品弁当(400円)とストゼロ3本

[0008 蒸気暴威 ◆STEAMAX27AVI 2024/02/25(日) 02:38:57.240 ID:2nWB8WLJ0]

>>5
何の具がダメなの？
どうなったら吸収されちゃうの？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:39:00.772 ID:1H9KXj96M]

ドラッグストアの生麵１袋２０円くらいを食す
お好みで

[0010 蒸気暴威 ◆STEAMAX27AVI 2024/02/25(日) 02:39:56.951 ID:2nWB8WLJ0]

タンパク質じゃなかった
炭水化物を取りたくない

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:40:33.811 ID:gtQRpnZB0]

そんな都合いいことありません

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:40:34.086 ID:U+mBVdzGd]

ラ・ムーの200円パスタは？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:40:49.699 ID:h5ojHzjF0]

ドンキで鶏肉700gくらいの買う
味付けはご自由に

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:41:38.166 ID:wjsCUIMC0]

大根の白煮
茹でブロッコリー
茹で鶏胸肉

永遠ループ

[0015 蒸気暴威 ◆STEAMAX27AVI 2024/02/25(日) 02:42:02.884 ID:2nWB8WLJ0]

食事と一緒に炭酸水を飲む作戦はどうだろう？
試した事ないけどお腹膨れそう

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:42:43.731 ID:APySTXn30]

業務スで豆缶と鯖缶
味付けはお好みで

って俺じゃん

[0017 蒸気暴威 ◆STEAMAX27AVI 2024/02/25(日) 02:43:06.595 ID:2nWB8WLJ0]

>>14
ブロッコリー高い
ってか野菜が高い
けどカロリー低いから300円ぐらいの袋サラダ買ってる

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:43:26.484 ID:veRpJR+r0]

最近軽食を１日に何回もとるようにしたら食う量減った気がする
胃袋縮んだのかな

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:43:43.475 ID:womteh7Nd]

>>15そういうのって続いてるうちはいいが胃を拡張する癖もついてるんだよ

挫折したとき好物を胃がパンパンになるまで詰め込まないと満足できない体になる

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:44:17.082 ID:veRpJR+r0]

>>18
一食ガッツリ食べるのでなく軽食を小刻みに食べる食べ方になった

[0021 蒸気暴威 ◆STEAMAX27AVI 2024/02/25(日) 02:44:58.192 ID:2nWB8WLJ0]

>>19
今がその状態
腹八分目ってのを知らない
ドカ食い気絶みたいなのばっかしてる

今日は流石に6分目ぐらいに抑えたけど

[0022 蒸気暴威 ◆STEAMAX27AVI 2024/02/25(日) 02:46:12.236 ID:2nWB8WLJ0]

>>20
そういうのしたいけど筋トレする人がするようなささみ茹ででタッパーに小分けにして少しずつ食べるってのができない
一度やろうとしてみたけど1kgぐらい買って一回で食べてしまった

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:47:33.094 ID:womteh7Nd]

>>21どんどんスレチかもしれんが

禅寺で合宿すると体質とか食の概念そのものが変わるとの噂

3泊4日くらい菜っ葉とかお粥とかしか食えないはず

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:49:10.218 ID:u4mJK0mq0]

基本的にコスパ高い食事ってジャンクフードだから健康に悪い

[0025 蒸気暴威 ◆STEAMAX27AVI 2024/02/25(日) 02:50:16.051 ID:2nWB8WLJ0]

>>23
まぁ実際そうやって環境を変えて強制的に我慢するのが良いんだろな…
ちょっと前に空腹→空腹を感じなくなる→空腹→食べるみたいな感じで2回目の空腹で食べるようにしたら食べる量がどんどん減ってって胃が小さくなるってこういうのの事なんだなって感じた事はある

結局戻ったけど

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:53:46.197 ID:gCLlfiol0]

食べる量管理してくれる人間を雇うか冷蔵庫に鍵かけるしかなくね

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 02:56:11.707 ID:Rhxbum0q0]

王道のコンニャク

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/25(日) 03:13:57.365 ID:GL5pdu9G0]

スレチかも知れないけど自分はふるさと納税で米貰ってるから実質ご飯どれだけ食べてもタダだよ