教えてください
できればタンパク質は取りたくないです
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:34:57.682ID:g7JiZt+z0
ザーメン
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:35:46.132ID:Rhxbum0q0
雑草をそのまま食う
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:35:57.103ID:zX6GG6Y70
死ぬ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:36:16.110ID:HPUo2TOf0
安いパスタを茹でてオリーブオイルとにんにくチューブと鷹の爪入れて食う
パスタはタンパク質が豊富だけどアミノ酸スコアは低いから具を入れなければ吸収されないのでタンパク質も摂れない
今はファミリーサイズの袋サラダとスーパーの割引惣菜6個ぐらい買って食べてる
それだと一日一食2000ぐらいかかってしまう
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:37:56.602ID:IGbI4CeZ0
朝は食パンを何も乗せずにチンするだけで120円
昼は会社の昼食代補助で0円
夜はスーパーの見切り品弁当(400円)とストゼロ3本
>>5
何の具がダメなの？
どうなったら吸収されちゃうの？ 0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:39:00.772ID:1H9KXj96M
ドラッグストアの生麵１袋２０円くらいを食す
お好みで
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:40:33.811ID:gtQRpnZB0
そんな都合いいことありません
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:40:34.086ID:U+mBVdzGd
ラ・ムーの200円パスタは？
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:40:49.699ID:h5ojHzjF0
ドンキで鶏肉700gくらいの買う
味付けはご自由に
大根の白煮
茹でブロッコリー
茹で鶏胸肉
永遠ループ
食事と一緒に炭酸水を飲む作戦はどうだろう？
試した事ないけどお腹膨れそう
業務スで豆缶と鯖缶
味付けはお好みで
って俺じゃん
>>14
ブロッコリー高い
ってか野菜が高い
けどカロリー低いから300円ぐらいの袋サラダ買ってる 0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:43:26.484ID:veRpJR+r0
最近軽食を１日に何回もとるようにしたら食う量減った気がする
胃袋縮んだのかな
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:43:43.475ID:womteh7Nd
>>15そういうのって続いてるうちはいいが胃を拡張する癖もついてるんだよ
挫折したとき好物を胃がパンパンになるまで詰め込まないと満足できない体になる 0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:44:17.082ID:veRpJR+r0
>>18
一食ガッツリ食べるのでなく軽食を小刻みに食べる食べ方になった >>19
今がその状態
腹八分目ってのを知らない
ドカ食い気絶みたいなのばっかしてる
今日は流石に6分目ぐらいに抑えたけど >>20
そういうのしたいけど筋トレする人がするようなささみ茹ででタッパーに小分けにして少しずつ食べるってのができない
一度やろうとしてみたけど1kgぐらい買って一回で食べてしまった 0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:47:33.094ID:womteh7Nd
>>21どんどんスレチかもしれんが
禅寺で合宿すると体質とか食の概念そのものが変わるとの噂
3泊4日くらい菜っ葉とかお粥とかしか食えないはず 基本的にコスパ高い食事ってジャンクフードだから健康に悪い
>>23
まぁ実際そうやって環境を変えて強制的に我慢するのが良いんだろな…
ちょっと前に空腹→空腹を感じなくなる→空腹→食べるみたいな感じで2回目の空腹で食べるようにしたら食べる量がどんどん減ってって胃が小さくなるってこういうのの事なんだなって感じた事はある
結局戻ったけど 0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:53:46.197ID:gCLlfiol0
食べる量管理してくれる人間を雇うか冷蔵庫に鍵かけるしかなくね
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/25(日) 02:56:11.707ID:Rhxbum0q0
王道のコンニャク
スレチかも知れないけど自分はふるさと納税で米貰ってるから実質ご飯どれだけ食べてもタダだよ