0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/02/24(土) 09:42:31.217ID:WkzX+0ze0 飲んでもたいして太らないぞ 飲んで太るのは食ってるせい ビールは糖質多いけど焼酎なら大丈夫だろ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/02/24(土) 09:44:26.791ID:xsgWeU7H0 タンパク質は体重gくらい摂ってるし腹筋はアブローラーで鍛えてる