0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/24(土) 09:39:11.891ID:xsgWeU7H0
1日の摂取カロリーは大体1700キロカロリー
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/24(土) 09:40:06.575ID:WkzX+0ze0
ちゃんと腹筋すればいいだろ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/24(土) 09:40:37.360ID:xsgWeU7H0
酒飲んでても体脂肪率は下がるのかなと思って
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/24(土) 09:41:18.805ID:5bBhtnIl0
酒飲んで体脂肪率下がるってどこ情報なの？
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/24(土) 09:41:27.994ID:TahnGQKq0
焼酎オンリーならいけるんじゃない
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/24(土) 09:42:31.217ID:WkzX+0ze0
飲んでもたいして太らないぞ
飲んで太るのは食ってるせい
ビールは糖質多いけど焼酎なら大丈夫だろ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/24(土) 09:44:08.425ID:fCIadTgl0
2l飲め
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/24(土) 09:44:26.791ID:xsgWeU7H0
タンパク質は体重gくらい摂ってるし腹筋はアブローラーで鍛えてる