ジム通い始めたんだけど2日目で身体バキバキ全身痛い

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:17:16.309 ID:jEz6mXcT0]

つらい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:17:41.243 ID:VcRSlK140]

だがそれでいい！

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:17:46.972 ID:wHGC1psS0]

あまい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:18:12.688 ID:pOJyZxCvd]

最初はみんなそうよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:18:49.067 ID:aojJHSeV0]

気持ちいいなんてもんじゃないよな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:19:04.708 ID:8GliUa+B0]

ガリガリだけど本気出して腕立てしたら多分筋とか腱痛めて3ヶ月腕上がんなくなったことある
二度とやらん

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:19:45.195 ID:jEz6mXcT0]

たぶん変わってないんだけど身体がちょっと締まった気はしてるこれは少し嬉しい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:24:09.600 ID:D/iR3RUy0]

効いてる効いてるｗｗｗｗｗｗ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:25:36.362 ID:27mxx8Ys0]

>>6
目的わからんけど健康のためとかなら体幹トレにしたら

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:26:15.070 ID:jEz6mXcT0]

痛いってことは効いてるってことだよねちゃんと行くぞ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:27:23.336 ID:8GliUa+B0]

>>9
ムキムキに憧れて…

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:27:52.910 ID:aOZfafmBd]

素人が急にやるからよ
徐々にならさないとね

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:29:02.668 ID:AuJw0D210]

おっさんになると翌日じゃなくて翌々日に筋肉痛で苦しむようになるんだよな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:30:31.952 ID:rOpqkbIr0]

>>13
はい加齢は関係ありませんあなたが運動不足なのとなれない動きを急にするからです

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/28(日) 01:35:08.101 ID:aOZfafmBd]

>>13
以前はそう信じられてたけど科学的な検証では年齢ではなく運動不足の度合いだったと証明されたね