サボり癖の治し方教えて

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/13(水) 08:25:05.161 ID:c75rd/zM0]

仕事も趣味も一週間でしんどくなってくる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/13(水) 08:25:26.446 ID:qKToxsBk0]

まず会社を辞めます

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/13(水) 08:25:32.756 ID:8RTM5Ow6d]

死ぬほど怒られる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/13(水) 08:27:28.812 ID:XXBwDxiod]

心のスイッチ切ってとりあえず動く癖つければ治るが
環境によっては物凄い勢いで病む

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/13(水) 08:33:26.757 ID:A4nAgfH40]

一週間続けられてえらい！

[0006 蒸気暴威 ◆STEAMAX27AVI 2023/09/13(水) 08:34:51.407 ID:Xr6Q4pKdd]

俺は職場で可愛い女の子好きになってその子にカッコ悪い所見せれないから仕事サボらなくなったよ

ちなそれまでは学校も習い事も部活も仕事も何もかもサボってた

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/13(水) 08:35:32.545 ID:4xLdS+Vgd]

オナ禁する

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/13(水) 08:35:43.784 ID:SBMEfQSW0]

タイマーを使って集中と休憩を管理する
仕事後の報酬を日週月ごとに設定しご褒美を自分に与える