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どうすればギックリ腰になるの？
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2023/09/01(金) 10:16:10.431ID:W7MfO/2oM
早く経験してみたいんだが
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2023/09/01(金) 10:16:59.642ID:13NfCuJa0
ハンマーで腰椎を撃破
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2023/09/01(金) 10:17:05.871ID:0+bf84q6M
重い荷物を足元から遠ざけて持ち上げる
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2023/09/01(金) 10:17:30.381ID:PDApvub80
筋力が弱ってきたらなる
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2023/09/01(金) 10:17:36.217ID:W7MfO/2oM
23歳でギックリ腰になれるの？
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2023/09/01(金) 10:18:23.367ID:Evt1dKwf0
膝曲げないかがみかた繰り返すしてると40-50で絶対になるよ
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2023/09/01(金) 10:18:27.886ID:0+bf84q6M
年取ったほうがなりやすいけど
スポーツやってるやつとかは若い時から腰痛い言ってたからなるんじゃね
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2023/09/01(金) 10:19:10.667ID:Vx7zM+sH0
お兄ちゃんにジャコス行くか聞く
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2023/09/01(金) 10:19:34.882ID:wSu3SeS10
重いものを持ち上げたぐらいじゃ普通はならない
ほとんどは朝起きたばかりの身体が硬いときの急激な衝撃
くしゃみとか軽くつまづいたりとかパッと手を伸ばしたりとか
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2023/09/01(金) 10:19:36.063ID:F0V4tzzQd
腹筋と背筋を弱くして
腰で持ち上げようとするとなるよ
でもほんとに辛いからオススメしないよ
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2023/09/01(金) 10:20:13.465ID:IrNjKzi70
筋肉のテンション負荷が突然にかかったときなるんかなひとの痛みって移せないし説明もできねえ
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2023/09/01(金) 10:21:38.449ID:W7MfO/2oM
>>13
これ一番なりそう
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2023/09/01(金) 10:22:03.447ID:W7MfO/2oM
ぶっちゃけロキソニン飲めば普通に動けるんだろ？
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2023/09/01(金) 10:22:26.180ID:DtDAUPxU0
たまにギックリ背中もなかなかやばい
1週間は痛さ継続する
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2023/09/01(金) 10:22:37.642ID:yMcjLBI90
ヤリチンだったが使いすぎたかも
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2023/09/01(金) 10:23:56.550ID:PyK/g/U5M
１度なると、年１くらいで繰り返すことになるぞ
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2023/09/01(金) 10:24:34.257ID:AXbuTiBj0
椅子に座ってよりかかる姿勢が効率的に腰を破壊する
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2023/09/01(金) 10:24:40.100ID:F0V4tzzQd
>>15
いやマジで動けんぞ
一週間寝込んだ
何が辛いってトイレと着替えに立つのがいちいち大事業なんだよ
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2023/09/01(金) 10:25:49.635ID:hwxBhGEb0
>>13
逆の方がヤバそう
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2023/09/01(金) 10:26:31.378ID:IrNjKzi70
ただの腰痛ってことはないけど腰痛って気の持ちようもあるからキになさらないように
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/01(金) 10:26:34.241ID:W7MfO/2oM
足の小指を角に強打したとて心頭滅却を頭の中で3回唱えて平静を保てる俺ならぶっちゃけ余裕だと思ってる
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/01(金) 10:26:58.679ID:bVcjei4dd
20歳の時120kgの荷物勢いよく持ちあげたらなった
それ以降クセになったわ
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2023/09/01(金) 10:27:32.234ID:Gt8oG/zm0
>>23
そう思ってたけどアレはマジ無理
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/01(金) 10:28:42.270ID:W7MfO/2oM
>>25
ワクワクしてきた😏
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2023/09/01(金) 10:29:37.968ID:pPp+4upjp
立位困難な人のトイレ介助したら一発よ。
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2023/09/01(金) 10:31:38.846ID:YLLDK6lea
重めのダンボールをしゃがまずにそのまま持ち上げておろす
を繰り返せばいける
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2023/09/01(金) 10:32:18.749ID:FNDtpjZc0
腰痛とかいう人体のバグ もろすぎ
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2023/09/01(金) 10:35:07.465ID:kWBpTXIfa
できれば経験しないほうがいいぞ
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2023/09/01(金) 10:37:02.348ID:YLLDK6lea
腰痛は癖になるって言うからな
歳とったとき毎日腰痛で苦しむことになるかも
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2023/09/01(金) 10:43:27.140ID:IXDmTezu0
押し入れの奥にある重いダンボール引っ張ったらなったぞ
再現してみろ
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2023/09/01(金) 10:43:50.913
先月くらいになったけど急に腰の一部が激痛でどの動きするにも痛くて動けんかった
すげえゆっくりすればなんとか動けるレベル
ちょっとかがむとか姿勢を変えるとかも無理
うんこふくのも手が届かなかった
腰は大事
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2023/09/01(金) 10:48:12.181ID:yMcjLBI90
>>32
二足歩行がまず不自然なんだろね
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2023/09/01(金) 10:53:42.800ID:c0RshoEp0
禿げたらなる
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2023/09/01(金) 11:08:05.201ID:vu5FkCCwa
>>1
今すぐ代わってくれ
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2023/09/01(金) 11:51:52.972ID:6Ne0/k3o0
腰を曲げたり直立したり繰り返して後片付けで重いもの持って死亡よ
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