MMAやってる人基礎体力作り一緒にしよ！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 15:46:20.643 ID:ueuFV9QF0]

公園とか市営ジムで体動かそうぜ！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 15:47:38.311 ID:ueuFV9QF0]

体動かしてぇけど運動経験ないのでやり方わからない
hit？みたいな運動でもいい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 15:49:02.719 ID:+oC1qT5Ca]

絶対腰痛になるよな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 15:50:50.790 ID:ueuFV9QF0]

自重トレで腰痛なるの？
ここ10年まともに運動してなくてAgiだいぶ落ちてる
汗かいてめいっぱい体動かしたい！

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/19(土) 16:15:07.946 ID:LxkQTL1S0]

このまま行けと僕の中の僕が命じるんだ