自律神経を整えたい

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何をすればいいのか？

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オナニーおすすめ

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自律訓練法

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気圧の調整

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 18:31:48.457 ID:J1KE3hTM0]

アナニーがいいらしい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 18:31:51.361 ID:3PLuRaFN0]

腹式呼吸、ストレッチ、リンパマッサージ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 18:31:57.541 ID:fOpi9LPP0]

毎日決まった時間にオナニーしてみ？簡単に治るよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 18:31:59.425 ID:iBodAn/X0]

よく食べてよくセックスしてよく寝る

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 18:32:40.437 ID:zjqH7ttpM]

湯治

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 18:34:12.183 ID:TFsNeOSf0]

朝日をガラス越しではなく直に浴びる

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 18:34:56.305 ID:kkF36mfZd]

ネットをやめる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 18:36:05.507 ID:OSJdY3B40]

肩甲骨剥がし
骨盤矯正

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 18:45:22.933 ID:ZqywwQeT0]

ゆっくり負荷をかけて最後に休ませるのがいい
例えば温い湯に浸かって温まり、ゆっくり湯冷ましする
サウナ水風呂なんか愚の骨頂