0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/07/07(金) 22:52:39.241ID:Ou/HN7YC0 ヒザのお皿のやや下 内側部分が押すと痛いし、歩くと痛いし、足を伸ばすと 痛いし、階段上り下りすると痛むんだが どうしたらいいの? もう治らないの?
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/07/07(金) 22:55:06.193ID:e2hgC629p ウォーキングとかを習慣化する 無理は絶対にいけないけど軽くでも膝に負担をかけるのを習慣化しとかないとやばいよ